健康食譜

枸杞雙仁粥 四強聯合健康加倍

大家都知道小米對人體健康很有益處, 枸杞也是極佳的養生食物, 核桃仁和松仁又是堅果類食物的代表, 那麼如果這四強聯合呢?小編今天就教給大家枸杞雙仁小米粥的做法,

是滋補健康的佳品。

材料:

小米200克, 核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克, 枸杞子15克。

做法:

1、小米淘洗乾淨, 下入清水鍋中燒開, 用小火煮至微熟。

2、下入核桃仁、松仁攪勻, 小火煮至熟爛。

3、下入枸杞子攪勻, 煮至粥汁稠濃, 美味的枸杞雙仁小米粥就出鍋了。