孕婦刷牙有講究—豎刷法

女性在懷孕時， 由於妊娠期內分泌的改變， 導致血液中的黃體酮含量增加， 激素平衡失調， 牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱， 血流淤滯及血管滲透性增加， 造成口腔局部牙齦組織腫脹、脆軟， 醫學上稱之為妊娠期牙齦炎。 需要注意的是， 牙齦炎嚴重者， 可能導致妊娠瘤。 刷牙時， 即使動作很輕， 也容易引起出血。

此外， 受內分泌的改變， 孕婦正常牙齦溝處的細菌成分發生改變， 牙齦對細菌產物——菌斑的反應也發生了改變， 更加重了局部的炎症反應。

專家建議， 孕婦刷牙， 除了要選擇軟毛牙刷， 還要掌握必要的動作要領：豎刷法。

具體步驟：刷上牙時， 先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處， 然後通過手腕的上下活動（像用梳子一樣）， 刷毛自牙齦順著牙縫向下刷， 在同一部位反復數次；刷下牙時則用同樣的方法從下往上刷， 這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉；刷牙齒的咬合面時可作來回拉鋸動作。 切記， 刷牙時候要仔細， 牙的每個面都要刷到。