健康生活

家庭“自救”N妙招 干掉身體27種小毛病

1、換季疲勞

在季節更替的時候經常發生換季疲勞, 給自己做一個“安眠枕”。 在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片:月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

2、眼睛紅腫

用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫, 將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。 過15-20分鐘取出, 冷卻, 放在眼皮上10分鐘。

3、牙齒酸痛

丁香油中的芳香物質可以消除疼痛, 消滅細菌。 把棉棒浸入丁香油后放到病牙上, 可以幫助你緩解疼痛

4、打嗝

如果通常的方法不奏效, 試一下用月桂葉浸液擺平打嗝。 在一杯開水內放入3-4片月桂葉, 浸泡一陣, 每次打嗝時喝10-15滴。

5、食欲過旺

藏療法:用中指肚按住上嘴唇和鼻子之間的穴位幾分鐘。 飯前喝一杯礦泉水或者西紅柿汁。

6、血管堵塞

大概酒精蒜是最好的清理血管的方法。 將40克蒜搗碎, 兌入100毫升白酒, 放置10-15天。 每日2-3次, 飯前30分鐘飲用, 每次10滴。 這種方法可以清理阻塞, 讓血管有彈性, 還可以治療慢性頭疼。

7、刺

如果你把自己“浸濕”, 刺就會自己鉆出來。 先泡個熱水澡, 然后拿雙層餐巾紙擦拭皮膚, 以便擠壓出刺來。 另一種方法:在扎刺周圍的皮膚涂上一滴植物油。 它會滲入皮膚, 軟化刺, 這時用鑷子夾出或者用消毒后的針挑出。

8、咳嗽

用酒精或者白酒按摩胸廓, 使之發熱, 然后馬上蓋上一層薄的溫熱的藥用蠟, 直至冷卻。 使用此法幫助直至康復。

9、頭暈

不要躺下、也不要閉上眼睛, 這樣只會使癥狀惡化。 紅辣椒可以幫助你。 倒杯熱水, 捏一捏辣椒末放入杯中, 小口喝下。 水和辣椒可以使你的血液升溫, 刺激血液流入大腦, 頭疼就緩解了。 如果你的手邊沒有辣椒, 找一個舒適的地方坐下, 松開衣領, 沿順時針方向按摩太陽穴。

10、膿包

如果膿包已經“出頭”, 紅腫著, 用消毒水已經沒有用了。 碘酒也不要用了, 更不能擠壓, 否則它會更明顯。 用酒精擦拭, 然后混合等量牙膏和男用剃須滋潤霜, 將混合物涂在膿包上, 等待大約15分鐘, 直至變干, 然后小心擦掉。 膿包會變小、發白。

11、體內垃圾

用植物油涂抹身體, 按摩身體大約10分鐘左右, 最好用專門的浴刷。 然后泡個熱水澡, 仔細地用浴球、浴液洗去植物油。

這之后毛孔打開, 開始流汗排除體內垃圾。

12、緊張

瑜珈最簡單的呼吸運動可以幫助你神情自若, 哪怕是上班時間也可以做。 擺一個舒服的姿勢:可以坐著, 也可站著, 慢慢地深呼吸。 呼氣的時間要比吸氣的時間長兩倍。 努力集中精力, 只想呼吸過程:甚至可以“聽到”空氣不只在肺內循環, 還在肚子里循環。 消除緊張情緒, 這樣做10分鐘左右就夠了。

13、口臭

口氣不清新的一個原因是口干。 通常是因為吸煙, 長時間聊天, 情緒緊張。 檸檬瓣可以幫助你擺脫口臭。 把檸檬瓣放在舌頭上5-7分鐘, 不時地吸一下。

14、流鼻血

不能躺下, 頭也不能向后仰, 更不能用棉球堵住鼻子。 需要坐下, 頭稍稍往前低, 最好用帶冰的水袋放在鼻梁上,

如果身邊沒有, 那么把手絹用冷水沾濕, 然后用手絹用力按住流鼻血的那個鼻翼2-3分鐘, 這時用嘴均勻呼吸。

15、血壓低

當你感覺血壓開始降低時, 換一個舒服的坐姿, 解開衣領, 順時針按摩太陽穴。 或用檸檬汁或香水幾滴擦拭太陽穴。 然后, 可以喝一杯中等濃度的咖啡。

16、雙手出汗

通常是因為植物性導管錯位, 也可能是由于神經問題。 每天喝30滴纈草、益母草或者芍藥浸液, 早上用橡樹葉或者洋甘菊浸液加水浸泡雙手。

17、偏頭痛

經常是因為疲勞過度、室內悶熱、饑餓和不安, 也可能由于遺傳因素造成。 蘋果醋蒸氣浴方法可以消除或者至少是減輕頭痛。 在鍋內放入相同數量的醋和水, 用小火燒開。 當開始冒蒸氣時, 將頭低至鍋上方,

呼吸蒸氣, 吸氣60-75次就可以了。

18、燙傷

養一盆天竺葵, 它對燙傷特別管用。 在開水燙傷的時候, 取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上, 用繃帶纏好。 過10-12小時重復一次。 通常燙傷在有限的幾天里痊愈, 不會留下疤痕和斑點。

19、關節

當關節剛剛開始酸痛時, 取新鮮的圓白菜葉, 在菜葉內部涂上蜂蜜。 用它做護膝包住膝蓋, 直到酸痛停止再取下來。

在鍋內將普通的沙子炒熱后放在腳跟處, 這樣關節自己就會變熱。 這個配方特別適合痛風, 但是, 有靜脈曲張的情況不適用。

20、眼四周細小皺紋

用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位, 每個穴位每分鐘按3次。

21、醉后不舒服感

在躺下睡覺前喝幾杯水:它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。 如果早上起來還是感覺不舒服,

那么, 無論是藥片, 還是鹽溶液都幫不了你, 貼個芥末膏在小腿上, 在額頭上放塊冰。 過半小時你的癥狀就會減輕。

22、黑眼圈

如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病, 而是因為睡眠不足, 用沾了涼濃咖啡的濕布敷在黑眼圈部位。 咖啡因是非常好的血管收縮劑, 這種方法青光眼患者禁用。

23、預防感冒

如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐, 可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。 蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。 這樣的早餐的秘密在于:蒜可以消滅所有的細菌, 而牛奶咖啡可以消除蒜味。

24、掉頭發

擦碎一個洗凈的土豆, 榨出土豆汁, 加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。 把這種混合物轉圈涂在頭部皮膚上, 用毛巾將頭發包2個小時,然后仔細洗凈。每周進行這種療法兩次,會獲得效果。

25、嗓子痛

當你剛剛著涼,感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時,用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一,其余的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。

26、吸煙

正確的排除體內尼古丁的方法:取2-3湯勺燕麥,洗凈,倒入2-3升水中。然后用小火燒開后再煮15-20分鐘。然后把鍋包起來,放在暖和的地方一晝夜,過濾后,放入冰箱。每日服3次,每次120克,飯前半小時服用。

27、失眠

如果你經常失眠,那么準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁,揮發的物質作用于大腦,使身體放松、鎮定。

用毛巾將頭發包2個小時,然后仔細洗凈。每周進行這種療法兩次,會獲得效果。

25、嗓子痛

當你剛剛著涼,感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時,用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一,其余的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。

26、吸煙

正確的排除體內尼古丁的方法:取2-3湯勺燕麥,洗凈,倒入2-3升水中。然后用小火燒開后再煮15-20分鐘。然后把鍋包起來,放在暖和的地方一晝夜,過濾后,放入冰箱。每日服3次,每次120克,飯前半小時服用。

27、失眠

如果你經常失眠,那么準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁,揮發的物質作用于大腦,使身體放松、鎮定。