清晨起嘴里為啥發苦?

中醫認為時常產生口苦， 這主要是由于濕熱引起的， 其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。 肝膽濕熱口苦， 可能是由于肝膽部位存在炎癥。 胃熱產生的口苦， 是由于飲食不合理， 食用了過多的辛辣食品， 也會引起口苦。 同時， 一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。

專家建議

1.患有慢性疾病的人應在醫生的指導下， 針對病因治療引起的口苦。

2.對于壓力大的人， 應該盡量使飲食規律、食物結構合理，

3.適當運動， 從而促進消化功能的正常運轉， 尤其是腦力工作者， 運動要加強， 而且要有規律性。 進餐時， 應盡量少考慮工作的事情。