容易被忽視的13個衰老信號
導讀：容易被忽視的13個衰老信號頭髮花白,皺紋早生是明顯的衰老跡象.除此之外,衰老還有另外一些鮮為人知的有趣信。
1.//www.sj88.com/upload/20131028/2013102810015734.jpg" />
與骨骼肌肉不同， 耳朵由柔軟有彈性的結締組織軟骨組成， 會隨著年齡繼續增長。 鼻子會變長， 雙腳也會隨著年齡增大而變長變寬， 一些40多歲的人每10年鞋子得增大1碼。
2.//www.sj88.com/upload/20131028/2013102810019580.jpg" />
英國皇家國立耳鼻喉醫院專家約翰·魯賓表示， 大約70歲開始， 男性軟骨開始變薄， 聲帶穩定性更差， 說話聲音會變得更尖(高頻)。 女性絕經之後， 雌激素缺乏， 聲帶容易腫脹， 說話聲音變得更沉。 專家表示， 避免大聲叫喊等損害聲帶的不良習慣對聲帶具有保護作用。
3.體重增加
英國心血管流行病學家大衛·阿什頓博士表示， 年過50歲之後， 體重每年會增加0.9~1.4公斤。 經常做些較小強度的舉重或下蹲， 有助於保持肌肉力量， 防止體重增加過快。
4.經常打噴嚏
英國過敏協會的基恩·埃姆柏林博士表示， 英國研究發現， 在45~65歲人群中， 至少有400萬過敏性鼻竇炎患者。 過敏原是一大原因， 衰老是另一大原因。
5.身上痣增多
英國皮膚病專家塔比·萊斯利博士表示， 40歲之後， 衰老加速， 脂溢性角化病(老年斑)增多。 專家表示， 如果這些黑痣或皮膚色斑發生異常變化或出血， 一定要看醫生。
6. 牙齒變長了
英國中蘭卡郡大學牙醫學院院長約翰·科林恩博士表示， 牙齦從40歲開始發生萎縮， 牙齒看上去比年輕時長度增加約0.6釐米。 倫敦牙科美容中心專家莫威恩·德魯安博士表示， 徹底刷牙和用牙線清潔牙齒有助於防止牙齦萎縮。 但是刷牙過於用力則適得其反。
7.睡醒時頭痛
倫敦國王學院頭痛研究專家安迪·道森博士表示， 睡眠幾小時後或者午睡後頭痛是衰老症狀之一。 60歲以上人群“睡眠頭痛”表現為腦後隱痛。 專家表示， 撲熱息痛等常規止痛藥有助緩解頭痛病情。
8.更容易醉酒
藥劑師斯蒂芬·福斯特表示， 人越老， 越容易醉酒。 原因是肝臟代謝酒精的能力會隨著年齡增大而下降， 腎臟分解酒精需要的時間也更長。
9.女性頸脈顯現
倫敦萊維沙姆區醫院血管外科專家艾迪·查洛納表示，女性頸部血脈顯現是衰老信號。由於骨質疏鬆等衰老緣故，女性個頭會變矮，脖子部位相對也會縮短，導致大血管在脖子全部發生彎曲顯現。
10.//www.sj88.com/upload/20131028/2013102810022738.jpg" />
眼科專家羅布霍甘博士表示，60歲以上老人更容易發生迎風流淚問題。年齡增大使得淚管變窄，導致愛流淚。
11.肥皂也會導致皮膚過敏
隨著年齡增大，皮膚保持濕潤能力減弱，更容易乾燥，上皮細胞失去保濕屏障，因此更容易對化學產品發生過敏反應，即使肥皂也不例外。
12.經常清嗓子
老人嗓子分泌黏液的腺體功能開始下降，嗓子潤滑更差，容易發生刺激，導致更頻繁清嗓子。耳鼻喉專家約翰·魯賓建議，每天飲水至少1.5升。
13.經常起夜
英國皇家薩里郡醫院泌尿科專家克里斯多夫·伊登表示，從50歲左右開始，無論男女，腎臟夜間產生的尿液增多，起夜更頻繁。專家建議，睡前兩小時不要喝水，睡前4小時不要喝太多的咖啡、茶等飲料。
倫敦萊維沙姆區醫院血管外科專家艾迪·查洛納表示，女性頸部血脈顯現是衰老信號。由於骨質疏鬆等衰老緣故，女性個頭會變矮，脖子部位相對也會縮短，導致大血管在脖子全部發生彎曲顯現。
10.//www.sj88.com/upload/20131028/2013102810022738.jpg" />
眼科專家羅布霍甘博士表示，60歲以上老人更容易發生迎風流淚問題。年齡增大使得淚管變窄，導致愛流淚。
11.肥皂也會導致皮膚過敏
隨著年齡增大，皮膚保持濕潤能力減弱，更容易乾燥，上皮細胞失去保濕屏障，因此更容易對化學產品發生過敏反應，即使肥皂也不例外。
12.經常清嗓子
老人嗓子分泌黏液的腺體功能開始下降，嗓子潤滑更差，容易發生刺激，導致更頻繁清嗓子。耳鼻喉專家約翰·魯賓建議，每天飲水至少1.5升。
13.經常起夜
英國皇家薩里郡醫院泌尿科專家克里斯多夫·伊登表示，從50歲左右開始，無論男女，腎臟夜間產生的尿液增多，起夜更頻繁。專家建議，睡前兩小時不要喝水，睡前4小時不要喝太多的咖啡、茶等飲料。
