健康食譜

自制紅豆沙餡

紅豆沙餡是我們經常可以吃到的一種餡兒, 很多人對于自制紅豆沙餡其實是很有見地的。 自制紅豆沙餡對于很多人來說也是非常熟悉的, 因為我們的生活中吃到的豆沙包、紅豆湯圓等等, 都是需要用上紅豆沙餡的, 所以會自制紅豆沙餡還是比較好的, 要是大家哪天想吃的時候, 就可以自己來做了。

說到自制紅豆沙餡, 方法是有很多的, 而大多數人掌握的方法還是不一樣的, 所以這也間接證明了中國飲食文化的博大精深。 自制紅豆沙餡最主要的就是找好紅豆, 這是自制紅豆沙餡之中最關鍵的。 下面就來說說自制紅豆沙餡的方法。

主料:赤小豆400克

調料:冰糖100克豬油(板油)80克

自制紅豆沙餡的做法

紅豆沙餡是很多甜品中最常用的餡料, 市場上買的豆沙餡, 多半甜膩的很, 而且吃不出紅豆最原始的香味兒, 所以要想吃上香噴噴好吃看得見的豆沙餡,

還是自己動手吧!自制紅豆沙餡的做法其實很簡單的, 成本低廉, 操作也并不復雜, 而且口感柔滑, 營養又易消化, 今天推薦的自制紅豆沙餡, 有3個特點:1, 沒有去皮, 而是用攪拌機攪打成泥, 一定要攪打成及其細膩的狀態, 2, 用香噴噴的豬油炒制, 豬油的香氣是食用油所不能替代的, 用冰糖碎代替了砂糖, 更加的健康, 自制紅豆沙餡的最好做法是能做到不油不膩, 入口即化, 這樣的自制紅豆沙餡吃起來才會格外香!

1.準備紅豆, 挑去雜質

2.紅豆洗凈后, 浸泡2小時左右

3.倒入砂鍋中, 加入足量的水煮開, 之后關火燜半小時, 之后再次開火煮開, 再關火燜半小時, 反復幾次, 豆子容易熟

4.煮好的紅豆吸飽水變的飽滿, 用手輕捻就碎的狀態即可關火。

, 煮好的紅豆連同紅豆水一起盛出。 (豆子煮的太硬不行, 煮破皮出了豆沙就也不好, 所以要觀察豆子的狀態最好)

5.將紅豆和湯汁一起放入攪拌機中, 將紅豆攪打成蓉。 (我這個粉碎機不加水是打不動的, 所以一定要連同煮紅豆的水一起攪打, 煮紅豆的湯也不浪費)

6.為了口感更細膩, 多攪打幾次, 攪打成蓉的豆沙會吸收水分更加干, 如果攪打不動, 繼續加少量的水, 直到非常細膩的狀態

7.平底鍋中, 加入豬油, 開火煮融化

8.加入豆沙蓉。 轉中小火的狀態煸炒

9.冰糖提前用臼搗碎

10.之后將冰糖碎加入到豆沙中, 繼續煸炒

11.煸炒至油份完全融入到豆沙餡中, 豆沙餡顯得極其細膩順滑

12.最后炒到豆沙餡收干, 有點粘底的狀態即可。

(不要炒的過分干, 因為涼了以后會更硬一些, 口感欠佳。 )煸炒過程, 油糖完全融入豆沙時的狀態, 可以看出豆沙是多么的細膩順滑。

相信大家對于上述文章的了解之后, 就會發現其實自制紅豆沙餡的方法是比較困難的, 或者說是相對比較復雜的。 所以一般的人沒有恒心和意志力的, 都是學不會的。 其實現實中很多店里是有紅豆沙餡賣的, 所以很多人不會的也可以去買些現成的回來食用。