營養飲食

​懷孕的時候能不能吃香菜?

香菜是北方的一種特色蔬菜, 多數都是當做配菜食用, 比較受人們喜愛。 香菜它不僅可以用來食用, 而且在醫藥價值上也是相當高的, 吃香菜具有開胃、解毒、止痛消腫的作用, 尤其適合寒性體質的人食用。 那麼香菜這麼好孕婦可以食用嗎?

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孕婦能吃香菜, 不過要適量。 香菜性溫、味甘, 能健胃消食。 孕婦食用香菜可以幫助改善新陳代謝, 還能預防感冒。 香菜, 能夠消食開胃、止痛解毒。 日常實用, 可以消食下氣, 醒脾調中, 壯陽掃興。 還可以用來醫治胃脘疼痛, 消化不良、麻疹不透等症狀。 香菜適合寒性體質食用。

1、促進消化

很多孕媽在懷孕期間都沒胃口, 食欲不振、消化不良。 這時候不妨吃點香菜, 香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化, 增強食欲。

2、防治孕吐

孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐, 可以把香菜搗成汁, 加溫服。

3、防治傷風感冒

香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素, 孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力, 還能治傷風感冒。

4、防治高血壓

妊娠高血壓是孕期很常見的疾病, 而適量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓。 如可用香菜加點葛根, 用水煎服, 早晚各1次, 每次50毫升, 對治療高血壓有輔助療效。 但香菜性溫, 麻疹已透或雖或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜,

另外, 香菜能促進子宮收縮, 大量食用可致流產, 因此孕婦不宜多吃香菜。