一直用同一種牙膏好不好？聽聽專家的解釋

很多牙膏產品都稱有美白、抗過敏、防治牙齦出血等功效。 人們多會根據自己的口腔問題“對症”選購， 甚至有人覺得用牙膏就能治牙病。

有位牙齦出血患者， 在用了防治牙齦出血功能的中草藥牙膏後， 感覺出血症狀有所緩解。 但一段時間後， 他卻出現了牙齦腫痛， 到醫院檢查， 確診為患有嚴重的牙周炎。

某些中草藥牙膏能減輕牙齦出血症狀， 但有些慢性牙周炎患者， 可能沒有局部出血症狀， 如果僅靠牙膏的功能和是否出血來自行判斷牙病， 則可能延誤病情， 導致牙周疾病加重， 錯失治療時機。

有些人喜歡某個品牌的牙膏， 就會一直用， 這樣做是不科學的。 口腔內的細菌構成了一個微觀的生態平衡， 如果一直使用同樣的牙膏， 時間久了細菌會對牙膏中的抗菌成分產生耐藥性， 造成口腔內菌群失調， 產生異味， 影響健康。 實際上， 早晚應用不同的牙膏。

建議在白天使用清潔功效好的牙膏， 晚上選擇具有抑菌、殺菌效果的牙膏。 這是因為白天唾液分泌量是晚上的3~4倍， 容易抑制細菌產生， 且口腔內易殘留食物殘渣， 選擇清潔功效好的牙膏能有效去除口腔異物。 晚上人處於睡眠狀態， 唾液腺分泌不足， 應使用抑菌型牙膏。 對於牙齒碰到冷熱酸甜容易過敏的人群來講， 脫敏牙膏有一定的輔助治療效果。 有牙齒過敏但症狀不嚴重者， 可選擇先試用抗過敏牙膏治療。 若一段時間後相應症狀消失， 就可以換普通牙膏。 使用一個月後仍不見效， 最好到醫院尋求醫生的幫助。

牙膏種類繁多， 沒有口腔問題的人不要選擇功能性牙膏， 只用普通牙膏即可。 而且大家應該知道， 保健牙齒不在於牙膏的好壞， 牙刷的選擇、正確的刷牙姿勢、定期的口腔護理和檢查才是保障牙齒健康的關鍵。

使用牙膏有哪些注意事項？

不要盲目相信功效

牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出， 一些特效牙膏難以在短時間內發揮藥效。 如果牙齒健康， 選用普通牙膏即可。

牙膏換著用

長期使用同一種牙膏刷牙， 會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性， 使牙膏失去滅菌護齒的作用。

一管牙膏不要用太久

牙膏使用時間越久， 暴露在空氣中的機會就越多， 與牙刷的接觸頻率就越高， 接觸細菌的機會也就大大增加。