青木瓜的功效與作用

水果是生活中很常見的， 不同的水果含有的營養價值也是不同， 所以在選擇水果前， 也是需要對水果各方面進行瞭解， 這樣吃的時候， 也都是可以放心的進行， 對自身健康不會有損害， 青木瓜是很多人都喜愛吃的， 它味道獨特， 吃起來可口， 是一個不錯之選， 青木瓜的功效與作用都有什麼呢?

對青木瓜的功效與作用也是有著很多方面， 所以選擇它的時候， 也是要注意， 不能隨意的進行， 否則對人體健康， 也是有著一些損害， 對這點， 也都是需要進行注意。

青木瓜的功效與作用:

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶， 可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現， 木瓜中含有一種酵素， 能消化蛋白質， 有利於人體對食物進行消化和吸收， 故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用， 故可用於殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌：青木瓜中的凝乳酶有通乳作用， 番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功， 故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養， 提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸， 可有效補充人體的養分， 增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用， 對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

通過以上介紹， 對青木瓜的功效與作用也是有著很好認識， 所以選擇它的時候， 都是可以放心食用， 這樣的水果對人體各方面都是有著很好幫助， 而且它對身體營養不錯、促進人體消化， 都是有著一些作用， 是一個很好之選。