痛風患者多喝茶，到底有啥好處？看完你就懂了

痛風， 是由高尿酸血癥導致的一種病癥。 常時間的尿酸偏高， 容易導致尿酸鹽的沉積， 這也就發生了痛風。 因此， 想要遠離痛風， 降低尿酸是關鍵。

從生活方式的角度來講， 控制尿酸， 第一個就是管住嘴， 現在嘌呤的攝入;另一個就是增加尿酸的排出， 也就是多喝水。

那么， 痛風患者多喝茶， 對于痛風到底有啥好處呢?

痛風患者是可以喝茶的， 而且喝淡茶是非常有利的。 這是因為：

首先， 痛風患者液體的攝入量要充足， 液體包括飲水、淡茶、新鮮榨果汁等液體類。

其次， 茶的嘌呤含量很低， 只有2.8mg/100g， 而且每次飲茶的克數也就只有3-9克， 嘌呤含量可想而知了。

再次， 不愿喝白開水的時候， 可以喝茶來調劑， 以補充液體的攝入。

第四， 茶葉中所含的咖啡堿， 具有強心利尿作用， 更有利于尿酸排泄。

除此之外， 長期飲茶可預防心腦血管疾病， 保持血管彈性。 防止血管破裂， 而且還對某些腫瘤有一定的益處。

所以， 痛風患者經常喝茶(淡茶)， 是不會受影響的。 但要注意幾點：

1、不要喝濃茶， 濃茶又傷脾胃

2、不喜歡喝茶， 就不要強行

3、喝茶要根據自己得體質來選擇茶的品種

4、不要空腹飲茶， 有營養不良或是貧血患者不宜喝茶