孕婦喝大麥茶的好處和禁忌有什麼

近年來， 大麥茶受到很多人的歡迎， 大麥茶具有美容養顏， 潤腸通便的作用， 大麥茶裡面不含咖啡因， 不會刺激神經。 對孕婦來說， 適當的喝一些也是有好處的， 能夠預防腹瀉， 改善腸胃功能， 當然大麥茶雖然很好， 孕婦喝的時候要瞭解禁忌的問題， 不能空腹喝， 如果胃不好應該少喝。

孕婦喝大麥茶的好處

1、能美容養顏

孕期皮膚乾燥、出油。 但是又不能使用護膚品， 殊不知飲用大麥茶就能幫助孕媽緩解肌膚問題哦!大麥茶富含維生素、礦物質、蛋白質等營養物質， 對孕婦而言， 能起到美容養顏的功效。 孕婦可要適量飲用即可。

2、能減肥

大麥茶屬於粗糧， 粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能。 從而延緩營養物質的吸收。 大麥茶含有膳食纖維素， 孕媽飲用後會有飽腹感。 這樣就有效避免了攝入過多的熱能、脂肪。 從而達到了減肥的目的。

3、能止腹瀉

大麥茶具有健脾消食、除熱止渴的功效， 對於飲食過度、胸悶腹脹、腹瀉的孕婦而言， 則可以喝點大麥茶來進行緩解。

4、可改善腸胃功能

孕婦飲用大麥茶可以改善腸胃功能， 因為大麥茶具有降溫解毒、清熱解暑、去油膩、助消化的功效， 它能增強胃動力， 促進腸胃蠕動。

孕婦喝大麥茶要注意什麼

孕婦少量喝大麥茶的好處非常多， 但也要注意以下的這幾點。

1、孕婦不宜空腹喝大麥茶， 空腹喝大麥茶易刺激腸胃。

2、有習慣性便秘的孕婦不宜飲用大麥茶。 雖說大麥茶能夠緩解便秘的情況，

3、胃不好的孕婦不宜喝大麥茶， 喝大麥茶只會感覺胃部不適， 嚴重還會導致腹瀉的情況。

4、 濕熱或食積引起腹脹者忌飲用大麥茶。

5、不宜喝隔夜的大麥茶， 不管是什麼茶葉， 都是不宜隔夜喝的， 對於大麥茶也是這樣， 最好是現泡煮就現喝。