女人喝綠茶的好處和壞處有什麼？

我很喜歡喝茶， 特別是綠茶， 但是上次看養生節目， 別人說女人喝紅茶是比較好的， 所以我想問女人喝綠茶的好處和壞處有什麼？

女人也是可以喝綠茶的。 首先綠茶中含有的丹寧、維生素C等成分， 都是具有抗氧化性的， 所以對皮膚很有滋潤的作用。 另外喝綠茶還可以起到軟化血管， 降低脂肪和膽固醇， 起到預防和治療心血管疾病的作用。 同時還能起到抗菌消毒和減肥的作用。 但是綠茶中含有咖啡因的成分， 如果女性在經期的時候喝茶， 是會引起痛經、頭痛等。 另外綠茶中的鞣酸成分， 還會造成便秘。