喝綠茶的好處和壞處都有什麼

很多人都喜歡喝綠茶， 綠茶對身體有很好的保健的作用， 具有開胃促進消化、美容養顏和減肥瘦身等作用， 在喝綠茶的時候也要瞭解一些注意事項， 瞭解適合飲用綠茶的人群， 下面我們就來瞭解一下喝綠茶的好處和壞處都有哪些？

喝綠茶的好處有很多， 適當的喝一些， 能夠振奮精神， 能夠增強思維和記憶的能力， 具有消除疲勞、促進新陳代謝的作用， 對於心臟、腸胃和血管都有一定的保健的作用， 另外對於孩子來說， 能夠預防齲齒。

茶葉裡面富含多種微量元素， 具有一定的抑制腫瘤的功效， 通過調查發現， 適當的喝一些綠茶， 有一定的防癌抗癌的效果， 另外綠茶還能夠抑制身體細胞的衰老， 具有延年益壽的作用， 能夠防止血管衰老， 有預防動脈硬化和和高血壓的作用。

當然綠茶雖好， 要瞭解一些喝綠茶的壞處， 首先喝綠茶要注意， 並不是所有的人都適合，

對於神經衰弱的人士來說， 也要儘量少喝綠茶， 因為綠茶有很好的提神的作用， 能夠刺激人的神經中樞系統， 這會導致神經衰弱患者出現失眠的症狀， 會引起休息不好的情況。 另外， 對於心腦血管患者來說， 不能過量飲用濃茶， 避免造成心臟負擔加重， 導致血壓升高。