怎么吃魚才健康
我蠻喜歡吃魚肉的， 魚肉含有豐富的營養， 請問怎么吃魚才健康了？
清蒸最好。 最能保住魚的營養。 但是北方人普遍吃不慣， 因為口重， 比較偏好紅燜之類。 還有一條科學小建議， 就是從魚死亡的那一刻起， 就開始變質腐爛。 (是看不出的， 但是真實存在。 它真的在變壞。 )(所以， 要最好的話就吃活的， 吃的時候再殺。 明白了?要吃出營養也要吃的健康哦 ~~~~~
我蠻喜歡吃魚肉的， 魚肉含有豐富的營養， 請問怎么吃魚才健康了？
清蒸最好。 最能保住魚的營養。 但是北方人普遍吃不慣， 因為口重， 比較偏好紅燜之類。 還有一條科學小建議， 就是從魚死亡的那一刻起， 就開始變質腐爛。 (是看不出的， 但是真實存在。 它真的在變壞。 )(所以， 要最好的話就吃活的， 吃的時候再殺。 明白了?要吃出營養也要吃的健康哦 ~~~~~
