營養飲食

感冒食物禁忌有哪些

現如今又逐漸進入到冬天天氣突然變冷, 成為我們很多人感冒的一種病因, 所以我們日常一定要及時注意添加衣物, 出現了感冒的問題, 也不要及時的採取藥物治療方法, 可以採用食療的方法, 效果也非常不錯, 也不要吃一些辛辣的食物, 熟悉一下感冒食物禁忌有哪些吧。

風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。 風熱感冒發熱期, 應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期, 也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物;暑濕感冒, 除忌肥膩外, 還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。

生薑對感冒有很大的幫助,介紹幾個方法給你用生薑治感冒:

1、生薑 5 片、紅棗 5 枚、蔥白少許, 以水煎服, 可治風寒感冒。

2、生薑、茶葉各 5 克, 以水煎服, 可治寒濕引起的腹瀉。

3、生薑、紫蘇葉各 15 克, 外加紅糖適量, 以水煎服, 可治過食魚蟹引起的消化不良.

說明:生薑可生吃、熟食、醬漬、醋浸, 又可以用鹽、蜂蜜調和自用。

但內熱盛、目赤、失血、盜汗者少食為佳.

一般而言寒涼水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。 熱性水果有—龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有—芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。 當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃。 此時可多吃一點平性的水果

感冒食物禁忌有很多, 出現了感冒的問題, 千萬不要再喝一些白酒, 白酒可能會加重我們自身的病情, 使我們自身的嗓子出現紅腫發炎的問題, 可以多吃一些維生素水果, 可以幫助我們達到非常不錯的緩解自身嗓子疼痛的症狀,