健康生活

市場上遇到這三種蔬菜別買,危害實在太大,尤其第二種更要慎重!

蔬菜是在生活中是最常見的, 也是我們每天要吃的食物, 很多人買菜都不太注意, 其實一些”有毒蔬菜“就藏在你每天買的菜市場裡, 危害不可謂不大, 買菜時千萬要慎重。

第一是扁豆, 這種食物中毒時有發生, 不得不防, 因為它含有一種凝血物質——聚集素, 能使血液凝固, 是一種毒蛋白。 其豆莢則含有一種溶血素。 這些有毒成分在秋季成熟的“老扁豆”中含量特別高, 人若食後往往會中毒, 發生頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。 但這些毒素經高溫處理後即可破壞。 因此, 對這種蔬菜應高溫燒炒, 徹底熟透才可食用。

無根豆芽, 一些不法商販為了讓豆芽長的更快更好看, 在生產時施用了除草劑, 使生長出來的豆芽粗壯而無根。 除草劑中含有致癌等物質, 因此, 這種無根豆芽不宜食用。 如果長期食用危及健康, 並且可能導致消費者身體細胞癌變。

最後是腐爛的生薑,

因腐爛的生薑會產生一種很強的毒素——黃樟素, 人吃了能引起肝細胞中毒, 損害肝臟功能。 所以, 選購生薑時, 要選新鮮、外形完整、無黴變和無腐爛變質的大塊鮮薑。

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