紅豆綠豆粥的做法

2015-08-21

從營養學的角度出發，紅豆適合搭配其它穀類食品食用。日常生活中，我們可將紅豆製作成豆沙包、紅豆飯或者各種粥品。今天小編就給大家介紹一款具有減肥功效的養生粥——紅豆綠豆粥的做法，愛美的女性朋友一定要學一學喲!

材料：

紅豆、綠豆、薏米、芡實、扁豆各適量。

做法：

1、將紅豆、綠豆、薏米、芡實、扁豆等洗淨，放入電鈑鍋內(也可用高壓鍋)。

2、加入大半煲水，先按煮飯那個按鈕，半小時後再按粥的按鈕(用高壓鍋也就15分鐘左右即可)。

3、煮上大約兩小時左右，再保溫就可以了(鹹甜自己自己的喜好而定)。

紅豆綠豆粥的做法非常簡單，

此粥具有軟軟豆香的特點，非常適合水腫及肥胖患者食用。