營養飲食

豬肚炒芹菜的做法

爆炒豬肚吃起來口感是非常好吃的, 加入一些辣椒, 我們會覺得特別的下飯, 有很多人炒豬肚的時候, 里面還會加入一些芹菜, 因為豬肚里面油脂還是比較高的, 加入一些芹菜, 能夠有效地吸附油脂, 能夠幫助我們的腸胃更好的消化和吸收, 那么豬肚炒芹菜的做法是什么呢?

芹菜炒豬肚的食材和調料: 芹菜 適量

青椒 兩條 干辣椒 少許 姜 蒜 豬肚 500克 生抽 白糖 八角

教您芹菜炒豬肚的家常做法, 如何做芹菜炒豬肚才好吃

一、 先將豬肚洗凈,后放入開水中加八角煮熟,切片待用

二、 將姜,干辣椒,蒜切碎放入熱油中爆香

三、 倒入豬肚,翻炒,加生抽,鹽,小許白糖上色倒入青椒芹菜炒熟即可.

四、 寶寶很喜歡吃,連挑吃的老公也喜歡吃,嘿嘿..

家常美食小貼士:

豬肚的功效:補虛損, 健脾胃。 治虛勞羸弱, 泄瀉, 下痢, 消渴, 小便頻數, 小兒疳積。

豬肚的清洗:

1, 豬肚泡水20分鐘

2, 先用淀粉清洗里外

3, 再用鹽清洗里外, 這一步多洗兩遍

4, 最后用高度白酒清洗里外(據說也有人用花生油, 不過我的這四步就搞定, 就不用花生油了)

5, 冷水下鍋放入蔥姜焯水

6, 水開后, 取出豬肚

7, 對半切開

8, 用刀去掉里面的油

9, 去好了的樣子

10, 切成小段

豬肚爆炒芹菜(一人份)

原料 :豬肚少許, 芹菜少許, 糖2克, 鹽2克, 辣椒醬2克, 雞精1克

做法

1, 將豬肚下鍋, 放入蔥, 姜蒜, 高壓鍋水開后15分鐘

2, 取出

3, 芹菜一根從中間切兩半

4, 斜片成小片

5, 鍋里放油

6, 下入豬肚(我用了一部分)

7, 再下入芹菜, 加入糖, 鹽

8, 最后放入上次自制的辣椒醬,

(沒做的趕快做啊, 真的好味呢, )最后淋上雞精1克即可