食欲下降是怎麼回事？食欲下降原因(1)

日常你常有食欲下降的現象嗎?如果您有食欲下降的症狀， 那麼你瞭解其中的原因所在嗎?食欲下降也是一種亞健康的表現， 這時你可要引起重視及時治療了。 下面我們就來認識一下造成食欲下降是怎麼回事吧。

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食欲下降是怎麼回事

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1、情緒緊張過度疲勞：在當今快節奏和競爭的社會中， 人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒， 導致胃內分泌酸干擾功能失調， 引起食欲下降。

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2、過度的體力勞動或腦力勞動：會引起胃壁供血不足， 胃分泌養活， 使胃消化功能減弱。

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3、酗酒吸煙：酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾， 酒精也可直接損傷胃粘膜， 如果患有潰瘍病、慢性胃炎， 酗酒會加重病情， 甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒， 吸煙也會引起慢性胃炎。

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4、饑飽不均：胃經常處於饑餓狀態， 久之會造成胃粘膜損傷。

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5、暴飲暴食使胃過度擴張：食物停留時間過長，

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6、生冷食物：經常吃生冷食物， 尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒， 出現噁心、嘔吐、食欲不振。

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7、睡前飽食：晚餐過飽， 必然使胃腸負擔加重， 胃液分泌紊亂， 易出現食欲下降。 另外， 還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。

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8、飽食後運動：飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快， 繼而出現胃痙攣， 出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食欲不振， 有的甚至可能造成胃扭轉。

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9、引起食欲下降的原因包括藥物因素：有些慢性疾病需要長期服藥， 某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。 有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。

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食欲下降不是小事， 會直接影響到您的健康，