營養飲食

芝麻醬怎麼吃

隨著文化的不斷融合, 我們對國外食物的需求量逐漸變大, 特別是一些肯德基、麥當勞、咖啡以及芝麻醬。 芝麻醬這種醬料是來自於德國的一種植物醬料, 它主要可以用來製作拌菜或者搭配麵包, 所以對於一些喜歡吃麵包好蛋糕的朋友, 在生活中食用芝麻醬的次數將會更多, 對它的瞭解程度也就會越深。

如果我們之前沒有去瞭解過芝麻醬的用法, 那我們根本就不能搭配出美味的食物, 也不能夠好好去利用芝麻醬的營養價值, 所以我們對芝麻醬怎麼吃應該是要有一定瞭解的, 希望大家可以知道。

芝麻醬是群眾非常喜愛的香味調味品之一。

製作方法 用上等芝麻經過篩選、水洗、焙炒、風淨、磨醬等工序製成芝麻醬。 在芝麻磨成醬的基本上加入適當沸水, 振盪後, 提取芝麻油。

品質標準及食用方法 芝麻醬的色澤為黃褐色, 質地細膩, 味美,

具有芝麻固有的濃郁香氣, 不發黴, 不生蟲。 一般用作拌麵條、饅頭、麵包或涼拌菜等的調味品, 也是作甜餅、甜包子等餡心配料。 芝麻油主要用於涼拌和配味碟。

保管方法 用清潔容器盛裝, 存於陰涼、乾燥、清潔處。 醬上層可存持一層浮油隔絕空氣, 以抑制微生物繁殖。 容器盛產, 以免吸潮引起油脂敗壞。

[編輯本段]營養分析

1. 芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質, 有很高的保健價值;

2. 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多, 僅次於蝦皮, 經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處;

3. 芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍, 經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用, 還能糾正和預防缺鐵性貧血;

4. 芝麻醬含有豐富的卵磷脂,

可防止頭髮過早變白或脫落;

5. 芝麻含有大量油脂, 有很好的潤腸通便作用;

6. 常吃芝麻醬能增加皮膚彈性, 令肌膚柔嫩健康。

7.芝麻醬也是涮肉火鍋之中的涮料之一, 好的芝麻醬能起到提味的作用, 這就是尚品火鍋麻醬的好處。

根據文章對芝麻醬怎麼吃的分析, 我們對芝麻醬的吃法有了很好的認識, 這對於我們平時在食用芝麻醬的時候有很好的幫助, 所以我們建議大家可以好好嘗試一下文章介紹的芝麻醬吃法, 看一下適不適合你們的胃口, 以免浪費食物。