怎樣才能去酒糟鼻呢

酒糟鼻， 草莓鼻在我們日常生活中非常常見， 尤其是酒糟鼻比較明顯， 一眼看去感覺整個臉部皮膚都變得很差， 對個人的外在形象影響很大， 我在前兩年的時候也同樣受到酒糟鼻的折磨， 用了很多的護膚品都沒有去掉， 現在我的皮膚已經變得很好了， 所以接下來想和大家分享下怎樣才能去酒糟鼻呢？

1、飲食因素：酒渣鼻在飲食失調、胃腸功能紊亂、冷熱不均的時候， 以及過食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品， 可以使顏面部血管運動神經功能失調， 毛細血管長期擴張時會發生。 所以從中醫病因看酒渣鼻的預防， 飲食方面要做到：

①少吃油膩食物， 如動物油、肥肉；

②多吃些富含維生素A、維生素B6、維生素B2的食物和新鮮水果、蔬菜， 少吃油炸食品、糕點等， 以減少皮脂的分泌；

③避免促使面部皮膚發紅的食物， 如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

用一條毛巾。

此外， 情緒激動、精神緊張、焦慮不安、高溫、高寒、婦女閉經、內分泌失調、病灶感染等因素， 均可誘發酒渣鼻。

酒渣鼻的預防還要注意在日常生活中避免高溫高寒環境， 修身養性， 從日常飲食進行身體調護， 避免內分泌失調和不良情緒， 加強鍛煉， 增強免疫力。

喝點蘆根茶 趕走紅鼻子,夏天飲食不當或睡眠不足時， 鼻子上容易出現小紅包， 嚴重的時候還會發

展成酒糟鼻。 中醫認為這是肺胃的積熱上蒸到面部形成的。 預防酒糟鼻， 對於紅鼻子的人， 可以試著喝點蘆根茶或煮些蘆根粥。

蘆根茶的具體做法是， 取鮮蘆根150克， 竹茹20克， 煎水後代茶飲。 也可以加入粳米60克煮成粥， 即將蘆根、竹茹用布包好同粳米煮粥， 每天喝一到兩次， 會對鼻子上火症狀有緩解作用。

以上幾個怎樣才能去酒糟鼻呢的小方法大家可以嘗試一下， 我在這裡建議那些有草莓鼻， 酒渣鼻的朋友不要輕易亂用化妝品， 容易對皮膚產生更壞的影響， 平時注意多喝水， 養成良好的生活習慣， 我們的皮膚問題自然會慢慢好轉的， 祝您健康。