桑拿天腹瀉 小心結腸炎！

夏季天氣酷熱， 各類細菌， 病毒， 寄生蟲開始大量繁殖。 尤其是耐熱致病菌如沙門氏菌、副洛血性孤菌、葡萄球菌等污染食物後產生耐熱毒素， 食入可致胃腸黏膜充血、水腫及散在出血點， 重者形成潰瘍。 那麼， 結腸炎的症狀表現都是什麼呢？

結腸炎症狀主要表現

大量便血：指短時間內大量腸出血， 伴有脈搏增快， 血壓降及血色素低， 需要輸血治療。

腸狹窄：臨床一般無症狀， 嚴重時可引起腸阻塞， 在本病出現腸狹窄時， 要警惕腫瘤。

腸穿孔：皮質激素的應用被認為是腸穿孔的一個危險因素。

中毒性擴張：這是本病的一個嚴重病發症，

多發生在全結腸炎的人， 死亡率可高達44%， 易併發腸穿孔。

腹瀉：腹瀉是結腸炎早期的主要症狀。 常反復發作， 多因飲食不當、情緒激動、過度疲勞誘發。

腹痛：輕度病人無腹痛或僅有腹部不適。 一般有輕度至中度腹痛， 系左下腹陣痛， 可涉及全腹有能一便意一便後緩解的規律。

便秘：大便秘結4—5日排便一次， 糞便如羊屎樣， 甚者不吃瀉藥不能通便。

其他症狀：腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢、怕冷， 嚴重者有可發熱， 心跳加速， 以及衰弱， 貧血， 失水， 電解質平衡推敲和營養障礙等表現。

結腸炎患者在飲食上要注意什麼

1.少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動、刺激腸壁的作用， 但不易消化， 對腸道不利， 故應限制。

2.注意補充蛋白質及維生素。

3.慢性腸炎如有脫水低鈉現象時， 應及時補充淡鹽水， 食用菜葉湯以補充水、鹽和維生素的丟失。

4.排氣、腹瀉過強時， 應少食糖及易產生發酵的食物：如薯類、豆類、牛奶等。

5.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分， 均有收斂止瀉作用， 慢性結腸炎可適量食用。

6.慢性腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差， 尤其胃腸道易併發感染， 因而更應注意飲食衛生， 不吃生冷、堅硬及變質的食物， 禁酒及辛辣刺激性強的調味品， 大多數都選擇苗藥結腸方治療， 可以試試。

7.慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性， 注意個體差異。

飲食治療對控制腹瀉及改善營養十分必要， 一般主張飲食應盡可能接近正常， 保持高糖、高蛋白、高維生素、低脂肪、低渣飲食。

應避免食用牛奶及乳製品， 因對部分患者有可能誘發本病， 部分患者可能合併乳糖酶缺乏症。 要素飲食對營養不良的患者很有效， 亦可於手術前使用。 重症患者最好暫時禁食， 由靜脈給予營養， 以便於腸道休息。 嚴重營養不良者在術前術後可短期使用全胃腸外高能營養， 維生素及鐵劑的補充應隨時考慮。 嚴重貧血和重症患者應予輸血。 應避免使用止瀉劑和抗膽鹼能藥物， 以防誘發中毒性巨結腸。

強調一直低渣飲食， 通俗點講就是纖維素少一點的飲食， 以防且纖維刺激腸壁上的炎症區或潰瘍。 或增加排便次數。 對腹脹明顯者要少吃豆製品等產氣較多的食物。

慢性結腸炎的自我保健

慢性結腸炎的自身保健是預防復發、根治該病的關鍵所在。

1.避免受涼， 控制情緒外， 飲食是一個非常重要的方面。 本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品， 麥類及面製品， 以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。 因為一旦進食， 胃腸道內氣體增多， 胃腸動力受到影響， 即可誘發本病， 甚至加劇症狀。

2.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分， 均有收斂止瀉作用， 慢性結腸炎可適量食用。

3.慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差， 尤其胃腸道易併發感染， 因而更應注意飲食衛生， 不吃生冷、堅硬及變質的食物， 禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

4.慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，

注意個體差異。 如吃一些本不應對腸道造成影響的食品後腹瀉加重， 就要找出原因， 摸索規律， 以後儘量不要食用。

5.患者平常應加強鍛煉， 如打太極拳， 以強腰壯腎， 增強體質。

6.注意腹部保暖。