簡單小方法快速幫你瘦臉 迅速有效瘦成完美V字臉

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瘦臉法：運動

其實運動也是可以瘦臉的哦， 你知道嗎？運動減肥的效果是全方位的，

如果你的娃娃臉真的太讓你看不爽了， 就去大量的運動， 可以幫助臉部水分排出體外哦。

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瘦臉法：飲食

每天在三餐裡可以加一些可以消腫利濕的食物， 尤其是冬瓜， 但如果你是因為臉上的肌肉大的話，

那就不要吃一些口香糖等咀嚼性食物。 因為它們只會讓你的臉更加大。

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瘦臉法：淋浴

MM們都知道高溫淋浴其實也可以瘦臉嗎？它不但能幫你瘦身， 連帶著你的臉蛋也一起瘦了哦。 只在泡在38攝氏度的浴缸裡，

水深到心窩， 配合瘦臉霜， 只要20分鐘就好了。

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瘦臉法：面部減肥操

有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。

第一步：從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。