母嬰健康

喂母乳吃西瓜對寶寶有哪些影響?

到了夏季西瓜是很好的解暑水果, 尤其是經過冰鎮的西瓜, 吃起來更加涼爽解渴, 但是對於哺乳期媽媽來說, 吃西瓜對寶寶一定會有所影響, 可能會導致寶寶腹瀉, 不過這不是百分之百的, 如果能夠注意一些問題, 吃西瓜也是可以給寶寶餵奶的, 不僅能夠補充更多營養, 還能很好的避暑。

一、哺乳期能吃西瓜嗎

對於哺乳期的女性來說, 攝入新鮮水果和蔬菜是很必要的。 西瓜中含有大量的營養成分, 哺乳期媽媽吃西瓜能夠增加媽媽的營養, 增加乳汁的分泌, 更容易下奶。 不過西瓜寒涼, 媽媽們在哺乳期時, 不能吃太多冷的食物或是寒性食物。 有營養師指出, 在夏季比較熱的時候, 哺乳期女性可適度的吃些西瓜, 但要注意用量和時間。

在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。 產後的女性身體較虛弱, 如果食用了寒性的水果或是食物對身體會造成一定的影響,

可能還會留下後遺症。 此外, 哺乳期的媽媽吃西瓜注意不能食用冰鎮西瓜, 室溫下的西瓜可以適度吃一些。

二、哺乳期吃西瓜有什麼影響

哺乳期吃西瓜不當可能會有以下影響:

1、可能會引起寶寶腹瀉

有些寶寶的腸胃比較敏感, 媽媽吃些涼的東西就可能影響到寶寶,

使寶寶拉肚子, 甚至出現更嚴重的情況。 因此對於腸胃有問題的寶寶來說, 媽媽應該慎重食用西瓜, 並且平時要注意增強寶寶的腸胃功能。 對於一些腸胃沒有問題的寶寶, 媽媽就可以放心的食用西瓜了, 當然要注意的是西瓜最好是選用室溫新鮮的。

2、可能會引起媽媽腸胃不適

哺乳期的媽媽腸胃也比較脆弱, 如果吃太多生冷的食物, 比如西瓜、梨等, 可能會刺激脾胃。 哺乳期媽媽如果想要吃西瓜解解暑, 還是能吃的, 但是注意不能吃生冷的水果, 西瓜最好是選擇室溫的, 這樣能減少對媽媽脾胃的刺激, 同時也減少寶寶腹瀉的可能性。

因此, 在吃西瓜的時候還是要適量為好。 水果裡含有各種維生素和微量元素,

注意產後3-4天裡不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。

三、哺乳期吃西瓜的注意事項

1、分娩後的3-4天不能吃西瓜

2、不要吃冰西瓜

3、感冒初期不能吃西瓜

4、不宜一次性吃太多的西瓜