夏天有腳氣，這個方法據說幫到了很多人

夏天氣溫高， 出汗多， 再加上空氣流通性較差， 局部潮濕溫暖， 有利於真菌的生長。 而有些人不注意足部清潔衛生和鞋襪的情況， 又為真菌提供了良好的滋生場所， 所以腳氣在夏天更常見。 如果是自己有腳氣， 那種癢到心裡的感覺， 估計也只有當事人最清楚。

作為一種季節性較強的疾病， 腳氣一般分為以下三種類型：

1.糜爛型腳氣：常見類型。 初期， 腳趾之間較為潮濕， 浸漬發白或者起小水泡， 乾涸脫屑之後， 剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面， 奇癢。 此類腳氣多發於腳趾間。

2.水泡型腳氣：起初為飽滿的小水泡， 有的會融合為大泡。 泡液透明， 周圍沒有紅暈。 感覺奇癢。 這類多發於足邊緣。

3.角化型腳氣：此類腳氣多發於腳後跟， 主要表現是皮膚粗厚乾燥， 角化脫屑、瘙癢， 容易發生龜裂， 並沒有水泡或者糜爛發生。

飲食建議：祛濕喝芡實薏仁茶

一般來說， 前兩種腳氣的發病率相對較高，

中醫認為， 糜爛型腳氣和水泡型腳氣都是濕邪下注所致。 這種情況建議用健脾祛濕的方法來治療， 飲食方面， 可早晚一杯亦舒堂薏仁茶， 薏仁茶裡含有薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實和綠茶7種配方， 其中薏仁、赤小豆有良好的祛濕功效， 馬齒筧可消毒殺菌， 芡實可健脾， 堅持飲用， 能收到良好效果。

此外， 還可以用醋、花椒鹽水等泡腳， 一般是針對症狀較輕時使用， 若腳部出現潰爛， 就不能用泡腳的方法了。 這時需請皮膚專科醫生指導治療。

最後， 在腳氣治療中強調兩點：

第一：要堅持用藥， 避免頻繁復發

第二：預防保護很重要

腳氣治療期間和治癒後的保護工作也是非常重要的。 超過 50% 以上的腳氣患者都有汗腳和穿不透氣鞋子的問題，

另外在治療期間和治療後僅有 10% 左右的患者會消毒鞋子和襪子， 這些鞋子襪子上會殘留真菌細菌， 從而也就給腳氣復發埋下了隱患。 因此， 一些腳氣預防的小知識對於患者來說是十分必要的， 比如：養成每天洗腳的好習慣， 每天用開水燙襪子來殺死真菌， 不要與家人共用拖鞋或毛巾等等。 穿乾淨、乾爽、通氣性強的鞋， 不要穿品質差開膠斷底的鞋， 也不要穿著潮濕鞋和拖鞋外出， 其中蘊含有大量的有害細菌。

鞋子的消毒是治療和預防復發的主要環節， 像皮鞋類等鞋子的消毒就是個大問題。 因為， 陽光並不能殺死真菌， 普通的紫外線也不能殺滅真菌。 因此建議患者使用抗真菌藥做成的噴劑來清潔鞋子。

總之， 要想達到效果， 不僅要堅持治療， 還要注意個人衛生習慣。