經常吃桑葚會上火嗎？

最近老公經常買新鮮的桑葚給我吃， 因為我最喜歡吃桑葚了， 聽說桑葚不能多吃， 而且吃多會引起上火， 就是想問一下， 經常吃桑葚會上火嗎？

你說的這些事情是可以適當的吃一些桑葚的， 但不要過多是非常正確的， 因為桑葚雖然營養是非常豐富的， 含有多種維生素， 和高的膳食纖維， 更有抗氧化的作用， 對人體都是非常有好的一種水果， 但要是過量的食用就是引起上火的， 所以說要適當的吃一些還是可以的， 另外要多吃一些其它的一些新鮮水果比較好， 要多種多樣的補充營養才對， 不要單一的過多的食用一樣水果，