尿結石能吃生菜的嗎？
其實對於結石患者而言， 除了要聽從醫生的治療建議之外， 也要講究科學健康的飲食方式， 生菜當然是可以吃的， 但是應該避免吃乳製品豆製品或者是肉類食物， 還要限制蛋白質的攝入。
⑴草酸鈣結石：宜低鈣及低草酸飲食。 少食牛奶及乳製品、豆製品、肉類、動物內臟(如肝、心臟、腎、腸等)， 還有巧克力、濃茶、芝麻醬、蛋黃、香菇、菠菜、蝦皮、蘿蔔、可哥、芹菜、土豆等。 近年來發現食物中纖維素可減少尿鈣的形成， 如麥麩食品中的麥麩麵包、米糠也有同樣作用， 對復發性高鈣尿結石有效， 維生素B1、維生素B6缺乏使尿草酸增多， 應增加富含此類維生素的食物， 如穀物、乾果、硬果等。
⑵磷酸鈣結石及磷酸鎂銨結石：其低鈣飲食同草酸鈣結石相同。 在低磷食物中， 宜少食肉類、魚類及骨頭湯。
⑶尿結石：應限制蛋白質的攝入量， 每日蛋白質的總攝入量應在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之間。 一般帶葉的蔬菜每市斤約含10克蛋白質、瘦肉類每50克約含蛋白質10克、穀類每市斤含蛋白質35-60克。 要增加新適卟撕退氖沉俊J卟撕退谺1及維生素C， 它們在體內最後代謝產物是鹼性的， 尿酸在鹼性尿內易於溶解， 故有利於治療。 常規治療：每隔1-2日用一次清涼飲食（生水果、果汁及生菜）， 至少每週1次清涼飲食。 少食或忌用肉類、動物內臟、肉湯、肉汁、沙丁魚、蟹、菠菜、濃茶、咖啡， 烈性的香料及調味品也宜少用。
