產後是能吃韭菜的嗎？

我剛剛生下寶寶， 最近婆婆來照顧我， 給我包了一些韭菜餃子， 我還蠻想吃的， 但是聽說韭菜產婦吃了不好， 想問產後能吃韭菜嗎？

產婦是可以吃韭菜的， 但是也要少吃不要過量。 首先韭菜中含有很多的微量元素， 比如鈣元素、鐵元素和磷元素等。 而且它含有很多的維生素c， 所以孕婦吃了可以補血益氣， 另外韭菜中含有的纖維素， 是可以促進腸胃的運動， 緩解便秘的問題的。 但是韭菜也是屬於辛辣的食物， 所以孕婦也要少吃。 而且如果還在餵奶的孕婦吃了， 是會影響到奶水的分泌的， 所以產後還要餵奶的女性要慎吃。