站起來頭暈的原因

有時候我們蹲了太久站起來就會覺得頭暈目眩， 這種情況是正常的， 不是因為我們貧血或者低血糖， 主要是因為我們的下肢血管一下子恢復暢通， 氧氣跟營養沒能及時的供應上去， 就會造成頭暈目眩這種情況。 下面是關於站起來頭暈的介紹， 希望你們可以認真的瞭解一下其中的原因。

當久蹲的人突然站起時， 下肢血管恢復暢通， 這時就像猛然打開了閘門， 血液就會大量地往下肢湧去， 這樣一來頭部就顯得血不夠用了， 大腦一時得不到充足的氧氣和營養的供應， 大部分人會出現頭暈、心跳的現象， 但是身體適應過來後， 這種現象又很快會消失。

提醒: 1、有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著， 如果因工作須經常蹲著時， 可事先準備好矮凳子， 減輕下肢的屈曲程度;

2、久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適;甚至應該注意清理工作場地，

3、平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。

如果你蹲在地上， 時間稍微長一些， 猛一站起來， 常常感到天旋地轉、眼冒金星。 這是因為頭部一時性貧血引起的。 v人蹲著的時候， 體內血液的分佈有些特殊情況。 首先是兩條腿被壓得很緊， 血管壓扁了， 到達下肢的血液相對來說少一些;其次是因為下蹲時頭部略向前傾， 到頭部去的血液則相對分配得多一些。

當你突然間站立起來時， 下肢的血管突然解除了壓迫， 於是有相當多一部分血液流向身體下半部。 再有， 血液在身體內也有一定的重量， 當你猛然站起來時， 血流由於重力的吸引， 慣性的作用， 也較大量地向身體下半部流去，

所有這些， 都使得頭部的血液相對地減少了。 人的腦子是最需要血液供氧的， 短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。 此外， 由於頭部血液減少， 眼球內的供血自然也少一些， 這樣， 就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。

文章詳細的介紹了站起來頭暈的情況， 我們希望大家在生活中可以好好的理解一下， 這樣有助於我們在生活中預防這種情況的發生。 我們在平時應該要多鍛煉身體， 並且不要長時間蹲著， 多起來走走， 這對於我們預防頭暈以及頸椎病是有幫助的。