營養飲食

新鮮檸檬怎麼泡水喝更方便

檸檬水"text-indent:2em;"> 我們都知道其實喝檸檬水對健康也是比較高的, 而且檸檬泡水喝也比較的方便, 檸檬切片泡水之後, 可以適當的加入一些蜂蜜, 起到很好的潤腸通便以及美容養顏的作用。

1、新鮮檸檬切片泡水很好喝, 但有一點要注意, 就是只能用涼開水浸泡, 熱水會令其發苦發澀。 注意放入的量, 一個涼水瓶入一片就夠了, 最多厚點, 不然就苦了, 這樣消滅檸檬就是太慢了點。

2、每次將一個檸檬去皮去籽切塊放入榨汁機,

依個人口味放入三湯匙蜂蜜(那種韓國人喝湯用的鐵勺), 加入1升水, 榨汁即可。 充足維生素C, 加蜂蜜潤肺美容, 功效不錯, 味道很佳。

3、將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中, 每天隨時喝上幾口, 能起到潤喉的作用。

4、切一片和紅茶泡一起喝,

做檸檬紅茶。

5、放在酒中喝。

6、切片放在可樂中喝。 不能放在雪碧中喝, 因為雪碧就是棕檬水。

7、檸檬皮切成一片一片可以用來做菜當香料, 炒菜時放點吃。

8、檸檬也能祛痰, 且祛痰功效比橙和柑還要強。 將檸檬汁加暖水和鹽, 飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出, 十分靈驗。 感冒初起時, 不妨用檸檬加蜜糖沖水飲, 可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。

9、榨幹了的檸檬皮也有很多的用處, 泡水沖涼只是其中一種, 還有一種方法可以用於洗臉, 將半個檸檬皮泡在適量水中, 涼熱均可, 泡一晚上, 第二天拿它洗臉, 此時的檸檬皮已經泡軟泡出油來, 酸性也已經稀釋, 不刺激了, 擠一擠就粘粘的, 用其洗臉, 臉部皮膚立刻就滑了,

而且感覺很舒服, 其效果什麼名牌的洗面乳也比不上。