艾灸可以增肥嗎

在這個以瘦為美的時代， 越來越多的人都在追求瘦身。 但也有一些朋友會因為身體太瘦弱而煩惱。 身體太瘦弱總是可能引起很多的病症。 一般身體過於瘦弱的人的抵抗力也比較弱。 所以也有很多朋友會想到增肥。 那麼艾灸可以增肥嗎？接下來我們就一起來瞭解一下艾灸是否可以增肥吧。

肥胖是由於攝入了過多的高熱量食物造成的脂肪堆積， 減肥最主要的就是飲食控制， 和適當鍛煉， 飲食應該多素少肉， 肉類可以適當吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉， 如有肉和魚肉等。 適當鍛煉， 有游泳跑步， 打羽毛球打球， 都可以， 如果是跑步的話， 建議最少在， 五公里以上， 以活動後心慌氣喘為宜。 最後說一下， 所謂的愛就減肥， 都是減肥的輔助治療， 沒有飲食控制和鍛煉是不會成功的， 減肥沒有捷徑可走， 只有堅持飲食控制和適當鍛煉才可以減肥成功！

這個是沒有直接增肥作用， 而平時較瘦的， 多是脾虛陽氣不足現象， 而通過艾灸等調理， 可以改善陽性體質而可促進身體機能的改變

指導意見：

而偏瘦， 原因過多， 和遺傳體質， 後天脾虛， 營養不良， 疾病， 平時不注重飲食， 有消耗性疾病等引起，

艾灸後， 身體好了元氣上升了， 能吃能睡， 胖也是自然而然的事情。

什麼叫做水到渠成， 就是各種條件創造好了， 身體臟腑功能正常了， 經絡疏通了， 發胖也是順理成章的事情。

不是所有陰虛的病人都發胖的， 很多陰虛的是骨瘦如柴，