產後內臟下垂怎麼辦，三個方法教你解決

現在有很多女性都遇到過生育之後造成了內臟下垂， 這是一件很威脅身體健康的一種疾病， 如果下垂不嚴重還不會有什麼威脅， 只要日後好好保養身體就可以了；但是如果下垂嚴重就會影響到我們的身體生活。 那麼產後內臟下垂應該怎麼辦呢？

1、坐月宜靜不宜動， 產婦應該安靜休養一個月到一個半月的時間。

大部分婦女病的根源基本都是“內臟下垂”， 產後兩周內子宮收縮最為快速，

如果常坐起或者走動， 就很容易因地心引力而造成子宮及內臟收縮不良， 導致內臟下垂， 落下病根。 所以產後最重要的事就是休息， 在最初的兩周應該保持每天安靜睡眠8～10小時。

除了少活動， 要防止“內臟下垂”、調整體型， 可以勤綁束腹帶，

因為束腹帶可以收縮腹部， 防止內臟下垂。 但要注意， 一般束腹帶無法支撐內臟， 因為其多以鬆緊材質製成， 而且如果材質不透氣， 還會造成腹部濕疹， 甚至於會引起腹部潮濕而著涼， 落下“婦女病”， 所以束腹帶材質選擇要仔細， 最好選用無彈性， 吸塵透氣佳的。

2、輕度的子宮下垂， 如果沒有明顯症狀， 主要以預防保健為主。 比如， 避免經常做增加腹部壓力的動作、提肛運動等;生產後的女性儘早做盆底重建和康復的訓練;停經後的婦女適度補充雌激素， 來防止加重。

3、如果是嚴重的子宮下垂， 手術是最好的治療方法。 需要去可靠的大醫院， 諮詢醫生進行。