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痘痘是血熱引起的嗎 血熱長痘吃什麼好

痘痘是血熱引起的嗎

青春痘主要病因多為血熱內蘊、飲食不節及瘀血阻滯, 所謂血熱內蘊是指青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛,

陽熱偏盛, 血熱外雍, 郁於體表而發。 飲食不節是指嗜食辛辣厚味深受青少年喜愛, 特別是洋式速食, 如漢堡、薯條、炸雞塊等多為高熱量食物, 日久濕熱內蘊, 上蒸頭面, 形成痘瘡;而瘀血阻滯, 是指久病氣滯血瘀、濕熱蘊結於皮膚, 凝聚而成。

在中醫辨證上, 血熱型痘痘患者, 顏面、前額、胸背長滿黑頭粉刺、丘疹, 皮膚表面油亮, 大便乾結, 小便短赤, 舌紅苔膩, 脈滑數, 口周尤其是下頦正好是陽明胃經的“領地”, 脾胃的內火, 就是順著口周這扇窗戶冒出來, 表現為口唇周圍反復不停地起痤瘡, 而且是此起彼伏, 連綿不斷。

有了內火不及時清除, 痘痘肯定反復發作, 有的甚至難以消退, 惡化成膿包性的黑頭和粉刺, 而這些膿包痘會往往互相牽連,

讓青春痘大面積生長, 最後留下難以除去的疤痕。 僅從外部入手, 只能治標, 不能從根本上解決問題, 所以痘痘總是反復發作。 祛痘不能只做表面功夫, 一定要先清內火, 清熱除濕、涼血解毒, 清除引起痘痘的元兇, 才能治本。

血熱長痘吃什麼好

一、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克, 洗淨, 加清水500克, 泡30分鐘後煮開, 沸幾分鐘後即停火, 不要揭蓋, 燜15分鐘即可, 當茶飲。 每天3-5次, 適用於油性皮膚。

二、果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。 先將綠豆煮30分鐘, 濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊, 攪汁, 調入綠豆汁, 滴入檸檬汁, 加蜂蜜調味飲用。 每日1-2次, 具有清熱解毒、殺菌之功效。

三、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克, 紅糖適量。 將玫瑰花用布包好, 與各藥同煮後, 去玫瑰花, 加紅糖食用。 每日1劑, 連用30日。

四、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克, 細鹽、味精、香油各適量。 洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米, 放入砂鍋中, 加鴿肉泥及適量水, 文火煨粥, 粥成時加入細鹽、味精、香油, 拌勻。 每日1劑, 分2次食用, 5-8劑為1個療程, 具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

五、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克, 薏苡仁30克。 將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮, 棄渣取汁, 再與薏苡仁煮粥食用。 每日1次, 21天為1個療程, 具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。

以上就是有關血熱型痘痘的一些知識, 長痘除了要吃一些清熱祛痘的食物以外,

日常生活中也要注意衛生, 這樣才能杜絕痘痘與細菌的接觸。