營養飲食

血熱胃寒吃什麼好?

血熱且胃寒看似是兩種自相矛盾的症狀, 其實主要的原因就是內臟的協調關係出現異常, 造成功能性的紊亂, 這時就需要在飲食上進行調理, 下面介紹一些食物。

健脾寶花粉

材料做法:以山藥20克, 米仁20克, 白扁豆20克, 陳皮10克, 茯苓10克, 花粉5克, 粳米20克, 白糖15克組成, 烘乾後研磨成粉劑。

服用:每日兩次, 每次10克, 也可以用沸水沖調或者用牛奶, 或者是豆漿沖服。

健脾養心合劑

材料做法:以金針菜20克,

黑大豆30克, 酸棗仁10克, 海帶20克, 茯苓10克, 胡蘿蔔20克, 白糖15克組成, 加工成合劑, 每料製成200毫升。

服用:每日兩次, 每次10-20毫升。

銀香煎

材料做法:銀耳100克, 香菇100克, 用香菇煎汁500毫升, 去渣, 取汁與銀耳同煮成至羹狀, 製成300毫升, 食用時加入適量的冰糖既可以。

服用:每日兩次,

每次300毫升, 每日兩次, 可以連服數日, 適用於免疫力低下, 營養不良者, 納食不佳者。