男人怎麼滋陰補腎
男性天生就是與女性存在著極大差別的一種動物， 男性的健康很大程度上決定于腎臟的健康程度， 所以男性平時養生就需要積極的補腎，
一、男性補腎應該多吃一些鴨肉
鴨肉是理想的補品， 男性腎功能不好可以多吃一些鴨肉， 可以講鴨肉用文火慢燉， 將其中具有滋養的成分燉出來， 鴨肉特別適合陰虛體質的人食用， 對於腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的人具有非常好的滋補效果。
二、豬肉皮
豬肉皮具有非常棒的滋陰潤燥的功效， 豬肉皮的滋陰補腎、清熱潤燥、美容護膚的功效特別的突出。
三、牛奶
牛奶是平時非常常見的一種食品， 牛奶對於失眠多夢、多夢頭痛的陰虛患者效果非常好， 對於男性的滋補功效更是非常突出。
四、甲魚
甲魚是非常常見的一種滋補品，
五、枸杞
枸杞具有非常好的滋陰益壽的作用， 對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾， 或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷， 糖尿病的口幹口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等都有非常棒的改善作用。
六、銀耳
銀耳是民間非常常見的一種清補食品， 具有非常好的滋陰養胃、生津潤燥的效果， 對肺陰虛和胃陰虛者， 及乾咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑的人更是具備非常棒的滋補功效。
男人怎麼滋陰補腎？上面介紹了特別適合男性滋陰補腎食用的六種食物，
