8月7日正式立秋 抓住好時機養護好心肺
立秋時節正是養心肺的好時機
咱們之所以把心肺功能放在一起說， 是因為心和肺同處於人體上焦（膈肌以上）的位置， 說白了就是共用一個腔體。
什麼樣的人心肺功能弱？
1、長期心情悲觀不解
悲傷肺， 長期生活狀態悲觀的人容易有肺部問題，
2、長期患有鼻炎、肺炎、哮喘等一系列疾病。
肺開竅於鼻， 有鼻炎的朋友要注意了， 鼻炎反應了肺寒重。
3、面部左側、額頭處有痣、斑等
按照面部全息理論， 左側臉部為兌卦， 兌代表肺， 額頭處為離卦， 代表心。
4、手掌兌位、離位有痣、斑， 或顏色發紅
5、淩晨3-5點易醒。
淩晨3-5點為肺經當令， 肺有虛熱、有肺部疾病的人容易在這時候醒來， 嚴重者醒來伴有汗出。
6、大紅臉
一般來說， 臉色發紅的人多為虛熱重， 津液不足導致的。 容易有心臟、肺方面的問題。 《黃帝內經·靈樞篇》之《經脈第十》中“心主手厥陰心包絡之脈......面赤”即是描述這種情況。
立秋之後如何養心肺？
①平時堅持艾灸肺俞穴
②藥膳喝起來！
百合杏仁粥
配方：鮮百合50g（幹品30g） 杏仁10g 大米50g 白蜜適量
制法：鮮百合50g（幹品30g）， 杏仁10g去皮打碎， 與大米50g同煮為稀粥，
服法：每日早晚各一次， 可常服。
功效：潤肺生津
③經方放大招
桂枝生薑枳實湯
桂枝生薑枳實湯原方：桂枝三兩 生薑三兩 枳實五枚
本方適用於：胸悶， 按壓胸部感覺舒服或緩解， 氣不足， 心肺功能弱。
輕鬆理解經方：桂枝好比是增加心臟射血能力，
