健康生活

蜂蜜裡面加點它,排毒又保護血管,效果好得不得了!

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品, 也是最常用的滋補品之一。 蜂蜜不但營養豐富, 還具有多種保健養生功效, 是老少皆宜的好東西。  

中醫認為蜂蜜搭配著喝會更好, 不僅美容養顏, 還能排毒防病。 真的是蜂蜜加一物, 堪比“神仙藥”。 以下幾種搭配, 是醫生經常喝的, 您也可以試試!

1、蜂蜜+枸杞

1、預防流感:季節交替時容易引發流感, 常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力, 能有效預防各種流感。

2、口舌生瘡:人一旦上火, 引起口舌生瘡, 蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用, 口舌生瘡連續喝幾次就好。

3、提高視力:經常玩手機容易引起視力下降, 枸杞具有很好的護眼明目的作用, 泡蜂蜜喝還能提升視力。

2、蜂蜜+生薑

1、養肝護肝:肝臟一旦出問題整個人都不好了, 蜂蜜泡薑能養肝護肝, 經常喝點蜂蜜生薑水, 比吃保健品管用。

2、咽喉發炎:天氣逐漸變暖, 人體容易引發咽喉腫痛,

生薑泡蜂蜜能清熱解毒, 消炎敗火, 快速消除咽喉發炎。

3、經期異常:經期異常會為妹子帶來很多麻煩, 如腹痛, 痛經, 用生薑泡蜂蜜喝, 能調理女性月經不調。

3、蜂蜜+紅糖

1、腹痛腹瀉:一旦出現急性腹瀉腹痛, 拉肚子, 先別著急, 用紅糖泡蜂蜜喝, 能快速解決, 有時比吃藥管用。

2、腰酸腎虧:人疲勞過度容易引發腰酸背痛, 腎虛腎虧。 常喝紅糖泡蜂蜜, 能及時補充腎臟陰虛, 解決疼痛。

3、美白祛斑:常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。

4、蜂蜜+檸檬

1、提高記憶力:隨著年齡的增長, 人的記憶力是逐漸下降, 經常感覺記不住事, 而檸檬加蜂蜜能增強腦力, 提高記憶力。

2、黑眼圈眼袋:常喝蜂蜜能改善眼周皮膚, 如果有黑眼圈眼細紋眼袋, 喝蜂蜜水加檸檬也有一定作用。

3、抗擊輻射:現在用電腦手機的人越來越多, 而輻射不經意間危害到我們的健康, 常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。

看來蜂蜜果然是個寶, 可以跟各種東西組合, 你也可以試一試哦。 更多的健康養生知識, 咱們下篇文章見。