健康生活

千萬別喝有害健康的6種水

生水:
生水中含有對人體有害的細菌、病毒和寄生蟲。 喝了生水, 很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。

特別是現今大小河道、水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水和農藥的污染, 喝生水更易引起疾病。
老化水:
俗稱“死水”, 也就是長時間貯存不動的水。 常飲這種水, 對未成年人來說, 會使細胞新陳代謝明顯減慢, 影響身體的生長發育;中老年人則會加速衰老。 此外, 許多地方食道癌、胃癌發病率的日益增高, 據研究, 可能與長期飲用老化水有關。 有關資料表明, 老化水中的有毒物質, 會隨著水貯存時間的增加而增多。
千滾水:
千滾水就是反復煮沸的水。 這種水因煮得過久, 水中不揮發性物質, 如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽的含量很高, 久飲這種水, 會干擾人體的胃腸功能, 使人出現暫時性腹瀉、腹脹。 亞硝酸鹽還會造成人機體缺氧,
嚴重者可出現昏迷、驚厥, 甚至死亡。

蒸鍋水:
蒸鍋水就是蒸饅頭、包子等的剩鍋水, 特別是經過多次反復使用的蒸鍋水, 亞硝酸鹽的濃度很高。 常飲這種水, 或用這種水煮稀飯, 會引起亞硝酸鹽中毒。 另外, 蒸鍋水中的水垢經常隨水進入人體後,

會引起消化、神經、泌尿、造血、迴圈等系統的病變而使人體過早衰老。 這是由於水垢中含有較多的有害元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。
不開的水:
人們飲用的自來水, 都是經氯化消毒滅菌處理過的。 氯處理過的水中還可分離出13種有害物質, 其中鹵化烴、氯仿具有致癌、致畸作用。 當水溫達到90℃時, 鹵化烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克, 超過國家飲用水衛生標準的2倍。
專家指出, 飲未煮沸的水, 患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。 當水溫達到100℃時, 這兩種有害物質會隨水的蒸發而大大減少, 如繼續沸騰3分鐘, 飲用會更安全。
重新煮開的水:
有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水, 重新燒開再飲, 目的是節水、節煤(氣)、節時。 但這種“節約”不足取。
因為水燒了又燒, 使水分再次蒸發, 亞硝酸鹽的含量會升高, 常喝這種水, 亞硝酸鹽會在體內積聚, 引起中毒。