女性健康

“春捂秋凍”並不適合所有人

進入10月, 我國北方寒意開始悄然來襲, 但不少人出門依然一副夏天打扮。 濟南市疾病預防控制中心專家提醒, “春捂秋凍”並非適合所有人,

過分“秋凍”容易讓疾病上身。

據瞭解, 由於一些人過分貪涼, 最近濟南市各大醫院感冒、胃寒患者人數驟增。 疾控專家說, 適當“秋凍”, 可增強皮膚的耐寒力, 但“秋凍”並不適合所有人, 體虛、患有慢性疾病及多病者, 應注意保暖。

專家說, 心血管病人不宜“秋凍”。 人體受寒冷刺激後, 易導致交感神經興奮, 全身毛細血管收縮, 血循環外周阻力加大, 血壓升高, 心臟搏動加快, 血液黏稠度增加, 容易誘發冠心病、心絞痛、心肌梗塞和促使腦血栓形成。 心腦血管病人應避免“秋凍”及長時間逆風行走, 根據天氣變化適時添加衣服, 注意保暖, 進行力所能及的體育鍛煉, 積極防治感冒。

對於普通人而言, 要適時增減衣物, 不可驟增驟減, 也不可增加過多,

以利於身體適應氣候轉冷。 “潤燥”是秋季養生大法, 飲食上要注意用清淡滋潤之品預防秋燥。