大米湯有止瀉的作用嗎？

那些腸胃功能比較虛弱的人， 平時最容易出現腹瀉症狀了， 人在腹瀉的時候身體會變得很虛弱， 食欲會變得很差， 如果連續幾天腹瀉的話， 患者的臉色會變得很差， 整個人看起來會完全沒有精神， 所以腹瀉的危害是非常大的， 好在生活中有很多止瀉的方法， 那麼大米湯止瀉的作用怎麼樣呢？

大米湯有止瀉的作用嗎？

將米和水一同煮， 煮成粥， 然後將渣過濾掉， 剩下的湯水就是米湯， 米湯中含有大量的煙酸、維生素B1、B2等維生素， 還有一定的碳水化合物等營養素， 具有補中益氣、養陰、潤燥、健脾和胃的作用， 因此腹瀉期間喝米湯對患者是有益無害的。

中醫師介紹， 無論是孩子還是成人， 腹瀉期間都不要進食油膩的食物， 避免腸黏膜滑動加重腹瀉。 食用加鹽的米東加鹽， 既可補充營養， 又不會增加腸胃負擔的， 可謂一舉兩得。

有些患者的腹瀉是由於缺乏某種維生素引起的， 米湯中的維生素恰好能夠彌補維生素缺乏， 可用於治療腹瀉。 除了大米， 也可以選擇性的煮糯米湯、玉米湯、小米湯、高粱米湯等， 注意米湯不要太粘稠， 也不要太戲， 飲用的次數和用量要與腹瀉的次數成正比。

專家建議腹瀉的症狀緩解之後，

再堅持和2-3天米湯， 能夠補充身體內消耗的營養和水分， 調理腸胃， 使腸胃功能恢復到健康的狀態， 使腹瀉徹底痊癒。

腸易激綜合征患者出現腹瀉， 就更應該喝加鹽的米湯。 腹瀉會使水分和鹽分不斷丟失， 容易造成身體脫水、電解質紊亂。

建議煮米湯時加適量鹽， 大約用量是500ml米東加1.75克鹽即可。 腹瀉之後， 喝鹽水是不能是腸道吸收的， 喝多少， 就會排出多少， 因此鹽應該加在米湯中， 才能使身體順利吸收。

加鹽米湯不僅僅是國內治療腹瀉的偏方， 國外一些地區出現霍亂等腸道疾病的時候， 都會用鹹米湯來代替葡萄糖治療腹瀉。