女性健康

女性常吃豆腐可緩解更年期症狀

一位婦科醫生透露, 許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物, 可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。 豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品, 豆腐不僅很有營養, 對於上了年紀的女性, 還可幫助她們克服更年期症狀。

“有很多更年期女性說她們每天吃一兩塊豆腐, 潮紅等症狀會減少。 但是, 還沒有什麼科學證明豆腐不能吃過多, 或是得吃多少才足以發揮效用。 ”

但醫生指出, 要準確地治療症狀, 還是服用含有很純的雌激素的荷爾蒙藥物, 會比較有效, 因為這類藥物是經過臨床試驗證明的。

荷爾蒙藥物除了能夠幫助女性克服潮紅、心情煩躁、排尿疼痛等症狀, 也有助於預防心臟病、骨質疏鬆症、阿爾茨海默病、結腸癌和zg癌。

他說:“雖然有學者爭論說這類藥物有導致乳癌的可能性, 但可能性其實不很高。 女性在更年期患上乳癌的機率是每年每10萬人當中有46人。 服用5年的荷爾蒙藥物, 會使每10萬個人當中增加2個, 服用10年的藥會增加6個, 15年的藥會增加12個。 ”

“此外, 服用荷爾蒙藥物的女性健康情況受到醫生的密切監督, 因此即使患上乳癌, 也會比其他沒服用荷爾蒙藥物的女性更早發現症狀, 有更好的痊癒機會。 ”

另一些副作用包括服用後會來月經、靜脈積血等。 但醫生表示, 新一代的荷爾蒙藥物被證實不會導致乳癌,

也沒有這些副作用, 不過價格比較昂貴。 目前常見的荷爾蒙藥物, 價格從每月10元至120元不等。