孕婦吃苦瓜對胎兒有影響嗎

苦瓜是我們平時生活當中比較常吃的一種蔬菜， 很多人不喜歡苦瓜的苦味， 其實適當的吃些苦瓜對身體是有好處的， 尤其是具有清熱解火的作用， 有一定的清熱解毒的效果， 對孕婦來說， 適當的吃些苦瓜也是有好處的， 能夠增加腸胃的蠕動， 促進消化， 有助於胎兒良好的生長和發育， 當然要注意， 苦瓜屬於寒性的蔬菜， 孕婦在懷孕期間不能過多食用， 避免導致消化不良， 引起腸胃功能下降。 在懷孕期間， 更要注重營養膳食平衡， 這樣才更有助於身體免疫力的提高。

孕婦能吃苦瓜嗎

孕婦可以吃苦瓜嗎？孕婦適當吃苦瓜是有好處的。 孕婦的胃腸蠕動較慢， 苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外， 還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用， 對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。

苦瓜有很好的降血糖降血脂作用， 孕婦適當吃一些苦瓜， 能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病， 有利於孕婦和胎兒的身體健康。

苦瓜具有清熱消暑的作用， 對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效， 孕婦懷孕期間體溫上升， 身體難散熱， 這時候吃一些苦瓜， 或者將苦瓜打成汁喝， 能起到降暑的功效。

雖然吃苦瓜有很多好處， 但孕婦需要控制好進食量， 以免過多進食苦瓜對身體造成危害。 由於苦瓜性寒涼， 可能會對人體腸胃造成刺激， 因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜， 以免引起腹瀉。

另外需要注意：苦瓜內含有奎寧，

奎寧有刺激子宮收縮、引起流產的作用。 所以有人主張， 孕婦不宜吃苦瓜。 但作為苦瓜中的一種微量元素， 它的效用微乎其微。 雖然奎寧在苦瓜中的含量很少， 孕婦適量吃點並無無礙。 但是， 為了慎重起見， 孕婦吃苦瓜時要適量。

苦瓜的功效與作用

苦瓜營養價值極高， 含有多種營養成分， 富含維生素B1， 具有預防和治療腳氣病， 維持心臟正常功能， 促進乳汁分泌和增進食欲等作用。 苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10-20倍， 具有預防壞血病， 保護細胞膜， 解毒， 防止動脈粥樣硬化， 抗癌， 提高機體應激能力， 預防感冒， 保護心臟等作用。 苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-P， 有降低血糖的作用。

中醫認為， 苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效，

對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多、眼結膜炎、小便短赤等病有一定的作用。 因苦瓜性寒， 故脾胃虛寒者不宜多食。