健康生活

孕婦可以吃苦瓜嗎對胎兒有影響嗎 孕婦可以吃苦瓜炒雞蛋嗎

孕婦可以吃苦瓜嗎

孕婦的胃腸蠕動較慢, 苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外, 還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,

對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。

苦瓜有很好的降血糖降血脂作用, 孕婦適當吃一些苦瓜, 能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病, 有利於孕婦和胎兒的身體健康。

苦瓜對於人體具有清熱解毒的作用, 因此對於治療一些中暑發燒, 熱病燥渴, 長痱子等問題有一定的療效。

孕婦懷孕期間體溫上升, 身體難散熱, 這時候吃一些苦瓜, 或者將苦瓜打成汁喝, 能起到降暑的功效。 孕婦的胃腸蠕動比較慢, 所以常常出現噁心等, 而苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外, 還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用, 對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都很有好處。

但需要注意的是, 苦瓜性涼, 脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

對胎兒有影響嗎

不會有什麼影響, 但是如果是經常吃涼拌的食物, 是不利於胎兒的正常發育的, 一定程度上會增加流產的風險的一次不影響, 但是建議還是要注意飲食健康, 食物還是應該煮熟了吃.

懷孕前三個月由於有妊娠反應, 可以清淡飲食, 以後建議多吃些含蛋白質高的食物有利於寶寶腦部的發育。

雖然奎寧在苦瓜中的含量很少, 孕婦適量吃點並無無礙, 但是, 為了慎重起見, 孕婦還是少吃苦瓜。

容易流產食物

1、螃蟹

它味道鮮美,

但其性寒涼, 有活血祛瘀之功, 故對孕婦不利, 尤其是蟹爪, 有明顯的墮胎作用。

2、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效, 但是甲魚性味鹹寒, 有著較強的通血絡、散瘀塊作用, 因而有一定墮胎之弊, 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、薏米

是一種藥食同源之物, 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明, 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用, 可促使子宮收縮, 因而有誘發流產的可能

4、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用, 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明, 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用, 能使子宮收縮次數增多、強度增大, 易造成流產。

2017-08-19吃苦瓜可以去痘痘嗎 苦瓜的功效與作用及禁忌