女人經期可以喝什麼茶好呢

女性來月經時喜歡喝熱飲料， 多喝湯， 身體則會更暖和， 腹部感覺到暖和後疼痛或是痛經的現象會降低， 此時更要注意休息， 不能劇烈的運動否則身體也會出現不適。 而這段時間裡則要加強營養， 多吃活血的食物， 少吃或是不吃刺激的食物， 以患者食用的飲料來分析， 女人經期可以喝什麼茶好呢?

女性在經期的時候最好是不要喝茶， 同時也應該要避免涼性的食物， 但有一些花茶是有調經作用的， 比如玫瑰花茶、枸杞紅棗茶、金盞花茶等等經期都可以喝。

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理氣調經， 緩解陣痛， 排毒養顏， 有效解除經期綜合症。

在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友， 不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是有暖胃的作用的，

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。 紅棗美容養顏， 益氣補血。

枸杞被稱為西夏奇果， 有極其神奇的生命力。

把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)， 放進二十來粒枸杞。 開水沖泡趁熱引用。

注意：喝茶不宜過濃， 茶如果較濃， 可能因為其中含的咖啡因茶鹼， 造成月經前後的不適。

但是如果因為喝茶， 造成月經一直不來， 如果月經一直延後， 還是要請醫師檢查一下比較好。

女人經期可以喝什麼茶好呢?月經來了後身體受到諸多影響， 對飲料的選擇則要更謹慎些， 茶雖對身體較好， 可是不宜女性經期間飲用， 當然適量的飲茶對身體是沒有影響的， 只要女性要控制好量，