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中醫養生美容 推薦6款養顏美容秘方

6款中醫美容秘方

一、雞蛋奶

材料:鮮牛奶150g, 雞蛋清350g, 豬油、蔥花、薑末、鹽、味精、水澱粉、香油各適量。

做法:

1、將牛奶、雞蛋清倒人湯碗中, 用筷子拌勻,

加入鹽、味精、水澱粉調勻成奶汁。

2、鍋中放少許豬油, 用文火燒至五六成熱, 加人蔥花、薑末爆香, 倒入奶汁慢慢炒至成塊, 灑入香油即可。

3、每日l劑, 連食15日。

功效:有滋潤肌膚之功。 適用於氣血虛弱所致肌膚焦黑粗糙。

二、豬皮湯

材料:豬皮60g, 蜂蜜30g, 米粉15g。

做法:

1、將豬皮去毛, 洗淨, 切成小塊, 放入鍋中, 加清水適量, 煮成濃汁。

2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。

3、空腹食用, 每日1劑, 分2次食完, 連食20日。

功效:有滋潤肌膚, 減少皺紋之功。 適用於肌膚粗糙, 皺紋增多。

三、紅顏酒

材料:桃仁、紅棗各120g, 蜂蜜120ml, 酥油60ml, 杏仁30g, 白酒適量。

做法:

1、將蜂蜜、酥油溶入酒中。

2、桃仁、紅棗、杏仁放入玻璃容器中, 加入蜂蜜、酥油、酒, 浸泡3周即可。

3、每日早上飲20-30ml, 連飲15-20日。

功效:有補腎紅顏之功。 適用於腎虛所致顏面焦黑。

四、三汁膏

材料:生黃精、鮮生地、鮮天冬各1500g, 白茯苓300g, 蜂蜜2000g。

做法:

1、將黃精、生地、天冬洗淨, 榨汁備用, 白茯苓研成粉末。

2、將藥汁倒人鍋中, 用文火煎煮, 待藥汁減半時, 加入蜂蜜攪勻, 下茯苓末拌和, 再煎成膏即可。

3、用溫酒送食, 每日3次, 每次1匙, 連食30日。

功效:有滋陰養顏之功。 適用于胃陰虛, 症見咽幹口燥, 食少便結, 面色無華, 形體消瘦。

五、紅燒豬皮

材料:豬皮750g, 花生油、蔥段、薑片、白糖、鹽、味精、醬油、香油各適量。

做法:

1、將豬皮洗淨, 切成細方條, 放入鍋中煮約1小時, 待爛熟後, 撈出, 瀝幹水分。

2、鍋中放入花生油, 用中火燒至三四成熱時, 加入蔥段、薑片爆香, 加白糖炒化。

3、調入醬油, 加清水少許, 放入豬皮、鹽, 用武火燒沸, 撇去浮沫, 改用文火燉30分鐘。

4、加味精調味, 灑入香油拌勻即可。 常食用。

功效:有潤膚之功。 適用於皮膚粗糙, 面容乾燥。

六、紅棗酥肉

材料:豬裡脊肉300g, 紅棗10枚, 甘草12g, 小麥50g, 鹽、料酒、味精、花生油、水澱粉、雞蛋黃、麵粉各適量。

做法:

1、將豬裡脊肉切塊, 放入盤中, 加鹽、味精、雞蛋黃、水澱粉、麵粉拌勻, 紅棗浸泡, 洗淨。

2、將甘草、小麥洗淨, 放入鍋中, 加清水適量, 煎煮取汁備用, 用中火將鍋燒熱。

3、倒入花生油燒至六七成熱時, 放入肉塊炒至半熟時, 撈出放入湯碗內, 加入甘草、小麥汁、紅棗、鹽、味精、料酒, 入鍋隔水用文火蒸2小時即可。 佐餐常食。

功效:有補虛強壯, 潤膚養顏之功。 適用於體弱, 面色蒼白無華。