糖醋排骨怎麼做

文章導讀

說到了酸酸甜甜又開胃的菜式， 不得不說的就是糖醋排骨了。 因為糖醋排骨的口味香脆而且酸中帶甜， 此外排骨的肉質鮮嫩多汁， 吃起來不僅不覺得油膩， 而且還非常地開胃， 甚至能增加食欲呢。 因此這道菜式是在我們的餐桌上和飯店裡都是非常常見的一道菜式之一。 那麼到底糖醋排骨怎麼做呢?

其實糖醋排骨這道菜式的主要材料以排骨為主， 而排骨是一種非常有營養的食材， 不僅富含了豐富的營養物質， 並且還能夠從一定程度上改善貧血的症狀， 甚至能夠使皮膚變得更加光滑等。 那麼到底糖醋排骨怎麼做呢?

糖醋中國各大菜系都擁有的一種口味。 它源於江蘇的無錫， 現在江蘇、浙江、四川菜中廣為流傳， 常用於溜菜。 糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大眾喜愛的傳統菜， 它選用新鮮豬子排作料， 肉質鮮嫩， 成萊色澤紅亮油潤，

口味香脆酸甜， 頗受江南一帶食者的歡迎。

糖醋排骨特點：排骨含有豐富的骨粘蛋白、骨膠原、磷酸鈣、維生素、脂肪、蛋白質等營養物質。 豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸， 能改善缺鐵性貧血。 烹調菜肴時加點醋， 不僅使菜肴脆嫩可口， 祛除腥膻味， 還能保護其中地營養素。

飲食禁忌：濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

糖醋排骨怎麼做

做法一、

主料：豬肋排500g;輔料:蔥薑適量， 花椒30粒， 大料3個， 香葉適量， 白酒3ml， 鹽適量， 白糖15g， 紅糖15g， 香醋15ml， 醬油15ml， 油適量。

步驟：1.買回來的排骨用清水沖洗至排骨顏色發白。 2.3.沖洗乾淨的排骨入開水中焯燙一下。 4.再沖洗一下放入電壓鍋中。 5.加蓋子煮上8-10分鐘。 6.煮過的排骨撈去掉蔥薑作料。

7.炒鍋倒油放入花椒小火炸香。 8.再加入白糖和紅糖。 9.繼續小火炒糖色至糖變褐色。 10.倒入煮過的排骨。 11.翻炒至排骨上色。 12.加入香醋。 13.再加入醬油。 14.加入一碗煮排骨的湯汁。 15.加蓋大火燜至。 16.湯汁快幹加入鹽調味。 17.最後大火把湯汁收濃稠即好， 盛盤後可撒些熟芝麻。

做法二、

原料：豬小排1000克;蔥6段;薑6片;調料：食鹽3克;料酒2湯匙;生抽3湯匙;老抽2湯匙;米醋5湯匙;白糖45克;

做法：1、將肋排切成4cm長的小塊， 放入大碗中， 調入料酒， 1湯匙生抽攪勻後， 蓋上蓋子， 或保鮮膜， 醃制20分鐘。 姜去皮切成片。 大蔥切成段備用。 2、平底不粘鍋中倒入油， 大火加熱， 待油7成熱時改成中火， 倒入排骨塊， 用筷子邊翻動邊煎。 煎至排骨變熟， 顏色為淺棕色後， 將排骨撈出。

3、鍋中再倒入少許油， 大火加熱後， 把薑片和蔥段放入煸出香味後， 放入排骨， 調入剩餘的2湯匙生抽， 老抽， 加入開水沒過排骨表面。 再倒入米醋和白糖攪勻， 蓋上蓋子改成小火燜30分鐘。 4、30分鐘後， 鍋中的湯汁漸少， 此時嘗嘗鹹淡， 如果不夠鹹， 就加入鹽攪勻。 然後， 改成大火收湯， 待湯汁粘稠， 可以包裹在排骨上即可。 裝盤後， 撒一些熟的白芝麻裝飾。

看完了關於糖醋排骨怎麼做， 相信大家已經瞭解清楚了。 其實糖醋排骨的製作方法並不複雜， 而且還非常有營養， 因此大家不妨按照上面介紹的方法， 嘗試著在家中製作吧， 相信你家中的孩子和老人都會非常喜愛這道菜式的。 雖然說這道菜式非常美味， 但是肥胖者和血脂較高的人群是不宜食用過多的，

大家要注意不要食用過量喔!