湯唯結婚日期擬定今秋 偷師女神的護膚秘訣

近日， 網路上全是關於湯唯訂婚的消息， 網友直呼“又一個女神要嫁了”， 很多網友也是紛紛送上祝福。 湯唯訂婚消息傳出後， 記者拍到她與家人同在餐廳就餐， 其樂融融， 休閒妝扮的她肌膚保養得光滑水嫩， 作為明星的她是如何護膚的呢?帶著真實、氣質的湯唯， 有著怎樣的保養秘訣呢?今天我們一起來看看湯唯的護膚秘訣。

控制飲食很重要

很多女生都羡慕湯唯的好身材， 就連之前一同拍攝《晚秋》的玄彬都大贊湯唯身材很好。 湯唯對於控制自己的身材可是下過苦功的。 湯唯從大學開始， 就一直控制自己的飲食，

堅決杜絕油炸、肉食等高熱量的食物， 而且還給自己定下了計畫， 每天吃的東西不能夠超過1500大卡。

在忙也要睡眠足

湯唯對自己的要求很嚴格， 雖然影片產量不多， 但是湯唯在拍攝的時候都非常忙， 儘管忙， 湯唯也不會吝嗇自己睡覺休息的時間。

湯唯習慣隨身攜帶眼罩， 一旦有空， 就戴上眼罩休息一會。 因為充足的睡眠可以讓湯唯在高強度工作下， 依然保持最佳的狀態。 熬夜是皮膚保健的大敵， 睡眠不足， 會使皮膚細胞的各種調節活動失常， 影響表皮細胞的活力。 所以她覺得每天至少要睡8個小時， 睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上， 尤其是嬌嫩的眼部肌膚。 而一個香甜的好覺， 則可以消除皮膚的疲勞， 延緩皮膚的老化。

飲食清淡護腸胃

湯唯對飲食的口味一般以清淡為主， 太過麻辣和刺激的食物湯唯都是拒絕入口的。 在應酬的時候， 都會先用米飯或者饅頭墊底， 可以保護胃黏膜。 而且， 湯唯還十分注重腸胃的保護， 拒絕吃刺激性大的食物不僅是為了控制體重，

還可以保護腸胃， 不想像一些明星一樣， 因為工作忙而導致腸胃疾病。

湯湯水水最養人

自從湯唯定居香港之後， 她會經常請教香港同事自學煲港式靚湯來喝， 而且湯唯還會根據自己身體狀況來熬湯， 除了懂得喝湯之外， 對於喝水，

湯唯都會有自己的一套養生法門。 在每天早晨起來， 湯唯都會趁著空腹的時候喝一杯涼開水， 湯唯認為涼開水是煮沸以後的水， 比普通礦泉水的礦物質還要豐富。 另外， 湯唯還會喝一些檸檬水， 通過豐富的VC幫助美白， 讓身體更強健。

素面朝天真女神

湯唯喜歡素顏。 湯唯已經被無數次拍到私下素顏的情景， 大家都驚呼湯唯不化妝都很漂亮。 湯唯認為這和自己平時喜歡素顏有關係， 因為她覺得素顏可以讓平時負擔沉重的肌膚得到放鬆與呼吸， 因此， 只要不工作的時候， 湯唯都會選擇素顏。

抗紫外線

紫外線促進黑色素的分泌是皮膚染色體變異的原因， 也是黑痣、皺紋等促使皮膚老化的主要原因。 不分季節天氣變化， 每天塗抹防曬霜。 外出20分鐘前抹上抗UVB和UVA的防曬霜。

健康習慣

為了保持乾淨的皮膚， 攝取適當水分的同時， 每天還要做30分鐘以上的有氧運動。 精神上的壓力會給皮膚致命的打擊， 所以養成面帶笑容的習慣。