健康食譜

糯米藕的做法大全

糯米是一種黏性小吃, 是八寶粥, 各種甜品的原材料, 糯米中含有豐富的蛋白質, 脂肪, 糖類, 鈣, 同時還有維生素B1、B2煙酸等, 具有溫補強壯的效果, 同時, 可以達到健脾養胃, 止虛汗的效果, 對食欲不佳有很多的效果, 而藕也具有很高的營養價值, 同時可以入藥, 如果將糯米和藕做成糯米藕那麼, 營養價值就會加倍, 大家來學習一下糯米藕的做法大全吧。

糯米藕是以糯米, 藕, 蜂蜜紅棗等為原料製作而成的, 正確適量的搭配同時加上正確的製作過程, 這樣才能達到更好的效果, 所以, 大家有必要學習一下糯米藕的做法, 以下就是相關內容的介紹了:

1.將藕洗淨, 切去一端藕節(藕節留著待用), 使藕孔露出, 再將孔內泥沙洗淨, 瀝幹水分, 冰糖砸碎待用。

2.糯米淘洗乾淨, 晾乾水分, 由藕的切開處把糯米灌入, 用竹筷子將末端塞緊, 然後在切開處, 將切下的藕節合上,

再用小竹扡紮緊, 以防漏米。

3.用一沙鍋或銅鍋(切勿用鐵鍋, 否則會影響品質), 先用灌好米的藕, 再放入清水, 以水沒過藕為限, 在旺火上燒開後轉用小火煮制, 待藕煮到五成熱時, 加入少許堿, 繼續煮到藕已變紅色時取出晾涼。

4.用一扣碗墊放網油一塊, 將藕削去外皮, 切去兩頭部分, 切成1.5釐米厚的圓餅扣入碗 內, 放入白糖、冰糖、桂花糖, 蓋上網油上籠蒸到冰糖完全溶化時取出, 去掉網油渣和桂花渣, 翻撲盤內, 然後再去掉面上的網油渣即成。

提示:

1、填進藕空的米不要填得太實, 因為米熟後還要膨脹。

2、煮藕的水不宜過多, 如果比較多, 可在加桂花和蜂蜜前倒出一些, 能將藕沒過即可

以上就是“糯米藕的做法大全”的介紹, 相信愛好美食,

同時講究養生的你已經迫不及待的想要自己試試了, 那麼, 還在等待什麼呢?準備好食材操練起來吧。 做好美味跟愛的人一起分享吧。