冬天發燒怎麼物理降溫 4大物理降溫法快速退熱

冬天發燒物理降溫之熱水泡腳

冬天大家常會有泡腳的習慣， 而此時發燒患者也可以用熱水泡腳降溫， 水溫在40攝氏度左右， 以腳能適應為宜， 泡15-20分鐘， 對於恢復病情很有幫助， 泡腳能促進血液迴圈， 幫助排汗散熱， 將體內的餘熱帶出體外， 利於退熱。

冬天發燒物理降溫之喝溫開水

冬天發燒患者喝溫開水達到降溫的效果也是不錯的， 每次80ml左右， 每間隔20-30分鐘再喝， 喝溫開水不僅能補充因發燒流失的水分， 幫助發燒患者平衡體溫， 還能促進發汗， 排毒散熱， 促進發燒患者恢復健康。

冬天發燒物理降溫之溫水擦拭

冬天發燒用溫水擦拭不失為一個退熱好辦法， 這個做物理降溫的原理是利用水的蒸發帶走熱量， 而人體散熱最好的地方就是大血管的分佈處， 如頸部、腋窩、肘窩、腹股溝， 可以用溫濕毛巾反復擦拭這些部位可能通過血循環快速降溫， 使得熱量蒸發排出去， 此時前胸是不能用溫水擦的， 因為會誘發神經反射引起冠狀動脈痙攣。

冬天發燒物理降溫之頭部冷敷

頭部冷敷物理降溫法在生活中很常見， 非常簡單， 將毛巾用涼水浸濕後， 擰乾水分， 敷在發燒患者前額部， 直到毛巾變熱， 再重新換冷毛巾， 如此反復， 知道退燒為止， 還可以將水袋中加入涼水， 枕在腦下， 也是退燒的好方法， 可以快速降低頭部溫度， 以免高熱傷害大腦神經系統。

冬天發燒溫馨提示

如果發燒比較嚴重， 體溫超過38.5°C， 一直不退熱， 此時必須就醫治療， 檢查病因， 在醫生的指導下用藥治療， 以免造成不良的後果， 在冬天一定要注意保暖， 出門戴好圍巾、口罩、手套等， 以免著涼受寒。