高燒不退怎麼物理降溫，4步驟不可少
雖然說高燒是常見疾病， 但是長時間高燒不退對寶寶帶來的不良影響是巨大的， 這種情況下寶媽要少穿衣服， 給孩子散熱、幫孩子物理降溫， 包括頭部冷濕敷、頭部冰枕、溫水擦拭或溫水浴、酒精擦浴等， 另外要及時補充充足的水分， 不要隨便吃藥。
第一， 少穿衣服， 給孩子散熱
傳統的觀念就是孩子一發熱， 就用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的， 把汗“逼”出來， 其實這是不對的。 小孩在發熱時， 會出現發抖的症狀， 父母會以為孩子發冷， 其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。
第二， 幫孩子物理降溫， 有以下常用方法：
1.頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水， 折好置於前額， 每3～5分鐘更換一次。
2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿， 排出袋內空氣， 壓緊袋口， 無漏水後放置於枕部。
3.溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡， 多擦洗皮膚， 促進散熱。
4.酒精擦浴：適用於高熱降溫。 準備20%～35%的酒精200～300毫升， 擦浴四肢和背部。
第三， 補充充足的水分， 不要隨便吃藥
高熱時呼吸增快， 出汗使機體喪失大量水分， 所以父母在孩子 發熱時應給他充足的水分， 增加尿量， 可促進體內毒素排出。
第四， 請在醫生指導下用藥
給發熱寶寶用藥不可操之過急， 如果服用一次後， 熱度不退， 再次服藥需間隔4～6小時。 給寶寶服用的退熱藥用量不可太大。 例如， 常用藥撲熱息痛， 患兒每公斤體重服用10～15毫克。 如過寶寶服用撲熱息痛一日量超過3克，
專家的建議是， 孩子發熱不超過38.5℃， 建議只用物理降溫， 但如超過38.5℃或孩子有驚厥史， 要及時用退熱藥。 用藥過程中， 家長要注意給孩子服用一類退熱藥的時間別太長， 發熱超過兩天最好換用另一類藥。
